وتشمل فوائد البنجر الصحية علاج فقر الدم، وعسر الهضم، والإمساك، والبواسير، واضطرابات الكلى و قشرة الرأس، واضطرابات المرارة، والسرطان، وأمراض القلب ، كما أن من فوائد البنجر يساعد على منع الضمور البقعي، وتحسين الدورة الدموية، والمساعدة في العناية بالبشرة، ومنع إعتام عدسة العين و حل مشاكل الجهاز التنفسي ، فوائد البنجر ترجع لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. البنجر تاريخه يمتد الى العصور القديمة، وكانت أولى علامات زراعته منذ حوالي 4000 سنة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ولطالما ارتبط البنجر بالنشاط الجنسي واستخدم كمنشط جنسي منذ آلاف السنين.في كثير من الأحيان يضاف ...