في هذه المقالة، سوف نستعرض مزايا وعيوب الرضاعة الطبيعية و كيفية التحضير للرضاعة الطبيعية ، ويهدف هذا المقال إلى مساعدة الآباء والأمهات فى الشعور بالراحة في اتخاذ قرار مستنير بشأن تغذية الأطفال.
متى يجب أن نقرر استخدام الرضاعة الطبيعية فى تغذية اطفالنا؟
عموما، قد تكون فكرة جيدة لقاء طبيب الطفل قبل الولادة وذلك للتعرف على بعض المعلومات قبل الولادة و قد تكون هذه فرصة مثالية لمناقشة المخاوف الخاصة بك حول تغذية طفلك، من المهم ايضا اخذ قرار الرضاعة الطبيعية قبل الولادة لانه سيكون من الصعب جدا بل من المستحيل محاولة للتبديل إلى الرضاعة الطبيعية فى وقت لاحق وذلك لأن قدرة الثديين على إنتاج الحليب تقل بعد الولادة من دون تحفيز الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرتا.
لماذا تعتبر الرضاعة الطبيعية خيار مهم جدا؟
خلال السنة الأولى من حياة طفلك فان وزنه سوف يزداد ثلاثة أضعاف وزن جسمه الكلي، والغالبية العظمى من هذه الزيادة في الوزن تأتي من الحليب الذى يشربه ، وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال فان الحليب البشري هو التغذية المفضلة لجميع الرضع وهذا يشمل الأطفال حديثي الولادة المبكرة والمرضى، مع وجود استثناءات نادرة ، بطبيعة الحال فإن الرضاعة الطبيعية يبدو أنها الغذاء الأمثل للمولود الجديد ، فهو طعام لا يسبب الحساسية وغير مكلفة وهو متوفرة بسهولة في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل ، الأطفال الرضع يتناولن الحليب بسهولة وعوامل المناعة في حليب الأم يمكن أن تساعد الطفل على محاربة بعض الالتهابات ،على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية هي الغذاء المثالي للأطفال الرضع لأسباب طبية أو غيرها لكن بعض النساء يختارن التغذية الصناعية.
ما هي مزايا وعيوب الرضاعة الطبيعية؟
مزايا الرضاعة الطبيعية الغذائية بالتأكيد عديدة ، الأحماض الأمينية في حليب الثدي وكتل بناء البروتينات وكذلك السكريات (اللاكتوز في المقام الأول) والدهون كلها مكونات تساعد أمعاء الطفل في الهضم بشكل افضل من خلال الفيتامينات والانزيمات والمعادن الموجودة في حليب الثدي ، يحتوي حليب الثدي أيضا على الأجسام المضادة لمكافحة العدوى من الأم، ويعتقد ان الرضاعة الطبيعية تقلص خطر التعرض لكثير من الأمراض الحادة والمزمنة في وقت مبكر من الحياة ، محتوى الكوليسترول المرتفع أيضا في لبن الام ، الكولسترول يعزز نمو الدماغ ويوفر لبنات بناء الهرمونات وفيتامين D والصفراوية في الأمعاء.
حليب الأم هو أيضا أرخص طريقة لتغذية الرضيع، ومع ذلك، يجب على الأم المحافظة على التغذية الجيدة ومواصلة اتخاذ أي فيتامين او مكملات بوصى بها طبيبها أثناء الحمل ، قد يكون الأطفال الذين يرضعون حليب صناعي أيضا من خطر الإصابة بالحساسية، عندما تتطور الحساسية بدى الطفل قد تشمل الاعراض التهيج والبكاء بعد الرضاعة والغثيان والتقيؤ، والإسهال أو الطفح الجلدي ، وينبغي مناقشة مخاوف من ان يكون طفلك يعاني من حساسية بسبب الحليب الصناعى مع طبيب طفلك.
عيب الرضاعة الطبيعية الوحيدة للطفل عندما تكون الأمور لا تسير على ما يرام على سبيل المثال إذا كان هناك عدم كفاية الإمدادات من حليب الثدي أو غير فعالة او ان الطفل لا يستطيع ان يمتص اللبن او لا يوجد حليب كافي لامتصاصه.
فى الرضاعة الطبيعية ياكل الطفل في كثير من الأحيان اكثر من الأطفال الذين يرضعون من الحليب الصناعى لأن يهضم بسرعة أكبر ويترك المعدة فارغة بشكل متكرر أكثر و هذا يضع المزيد من الضغط على الأم بسبب رغبة الطفل فى الرضاعة بشكل متكرر ، إذا كانت الأم تعانى من بعض الظروف الطبية، أو من عدم قدرتها على الاستمرار في الرضاعة الطبيعية فقد يحتاج ذلك إلى إعادة تقييم وينبغي مناقشة هذا الوضع مع الطبيب، ومع ذلك فإنه من النادر توقف الرضاعة الطبيعية ، وينبغي تجنب بعض الأدوية أثناء الرضاعة الطبيعية، حيث توجد أدوية أخرى عديدة لم يتم دراستها بشكل كاف و فى حالة الرضاعة الطبيعية قد يكون لها آثار محتملة على الطفل.
ما هي مزايا وعيوب الرضاعة الغير طبيعية ؟
بالنسبة لبعض الآباء، أو عندما يكون الطفل لديه بعض الظروف الطبية، من المهم جدا أن نعرف بالضبط الكم الذى يجب لن يتلقاه الطفل في كل رضاعة، الأطعمة والأدوية أو الظروف المرضية في الأم لم تعد مصدر قلق للطفل الذي يتلقى الحليب الصناعى ،من ميزات هذه الرضاعة ان جميع أفراد العائلة يمكن أن يشاركون في رعاية الطفل بما في ذلك الوجبات مما يسمح للأم بالحصول على مزيد من الراحة ، الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة يحتاجون بالفعل لتناول الحليب إلى حد ما أقل في كثير من الأحيان لأن هضم هذا اللبن يكون بطئ ، مساوئ زجاجات اللبن في المقام الأول نفقتها و عدم وجود الأجسام المضادة لمكافحة العدوى مثل الموجوده في حليب الثدي، والحقيقة أنه لا يوجد حليب صناعى يمكنه تكرار التركيبة المثالية الموجوده في حليب الثدي.
وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال فان الرضاعة الطبيعية فقط هي التغذية المثالية و الكافية لدعم النمو والتطور الأمثل للستة أشهر الأولى بعد الولادة. وعلاوة على ذلك، فمن المستحسن أن تستمر الرضاعة الطبيعية لمدة 12 شهر على الأقل، وبعد ذلك يمكنك اللجوء الى الطرق الاخرى فى الرضاعة ، عند فطم الرضع قبل 12 شهرا من العمر يجب أن لا يتلقى رضاعة حليب البقر ولكن ينبغي أن يتلقى حليب الأطفال المدعم بالحديد.
