التداوي بالاعشاب كما يعرف البعض هو التداوي بالأدوية النباتية، في التداوي بالاعشاب نستخدم بذور النبات  والتوت والجذور والأوراق واللحاء أو الزهور للأغراض الطبية. التداوي بالاعشاب لديه تاريخ طويل من الاستخدام خارج الطب التقليدي، حتى أصبحت أكثر انتشارا و يحتاج ذلك لادخال تحسينات في مجال تحليل ومراقبة الجودة جنبا إلى جنب مع التقدم في البحوث السريرية، وتظهر قيمة التداوي بالاعشاب في العلاج والوقاية من أمراض.

 

ما هو تاريخ من الادوية العشبية؟
في التداوي بالاعشاب استخدمت النباتات لأغراض طبية منذ فترة طويلة سجلت قبل التاريخ في كتابات البردي الصينية والمصرية القديمة حيث ان التداوي بالاعشاب كان يوصف في وقت مبكر منذ 3000 قبل الميلاد، في ثقافات الشعوب القديمة (مثل أفريقيا و سكان أمريكا الأصليين) كان يستخدم التداوي بالاعشاب في طقوس الشفاء، في حين كان يستخدم آخرين الأنظمة الطبية التقليدية (مثل الأيورفيدا والطب الصيني التقليدي) كعلاجات عشبية، و وجد الباحثون أن الناس في أجزاء مختلفة من العالم يميلون إلى استخدام النباتات لنفس الأغراض و هى التداوي بالاعشاب.

 

في أوائل القرن التاسع عشر عندم أصبح التحليل الكيميائي متاح بدأ العلماء في استخراج وتعديل المكونات الفعالة في النباتات، وفي وقت لاحق بدأ الكيميائيون في عمل نسختهم الخاصة من المركبات النباتية وبمرور الوقت تم رفض استخدام الأدوية العشبية كمخدرات.

 

مؤخرا، قالت منظمة الصحة العالمية أن 80٪ من الناس في جميع أنحاء العالم يعتمدون على التداوي بالاعشاب من اجل الرعاية الصحية الأولية، في ألمانيا حوالي 600-700 من الأدوية تعتمد على النبات والتي يوصي بها حوالي 70٪ من الأطباء الألمان، في السنوات ال 20 الماضية بدء في الولايات المتحدة عدم الرضا عن تكلفة الأدوية والوصفات الطبية و ظهرت الرغبة في العودة إلى العلاجات الطبيعية أو العضوية وأدى ذلك إلى زيادة الطلب على التداوي بالاعشاب.

 

كيف تعمل الأعشاب؟
في التداوي بالاعشاب كثير من الحالات العلماء ليسوا متأكدين من وجود عنصر معين في عشب معين يعمل على علاج حالة أو مرض، الأعشاب الكاملة تحتوي على العديد من المكونات و قد تعمل هذه المكونات معا لإحداث تأثير مفيد، العديد من العوامل التي تحدد مدى فعالية اى عشب ستكون على سبيل المثال نوع البيئة او المناخ او التربة.

 

كيف يتم التداوي بالاعشاب ؟
وقد زاد التداوي بالاعشاب بشكل كبير خلال ال 30 سنة الماضية، تصنف الاعشاب الى المكملات العشبية والمكملات الغذائية بموجب قانون الولايات المتحدة ، وهذا يعني ان المكملات العشبية عكس العقاقير يمكن بيعها دون اختبار لإثبات أنها آمنة وفعالة.
المكملات العشبية الأكثر استخداما في الولايات المتحدة ما يلي:
القنفذ
نبتة سانت جون (بيرفوراتوم)
الجنكة
الثوم
الجينسنغ أو نبات الجنسنغ باناكس الآسيوي
البابونج ( رؤوس زهر البابونج)
الينسون (أقحوان زهرة الذهب)
الزنجبيل (نبات الزنجبيل )
زهرة الربيع المسائية
شوك الحليب(الماريانية)
وغالبا ما يستخدم الممارسين فى التداوي بالاعشاب جمع المكونات معا لتكون أكثر فعالية، يجب على مقدمي الرعاية الصحية أن ياخذوا فى عين الاعتبار الكثير من العوامل عند استخدام الأعشاب بما في ذلك نوع الاعشاب و كيف تم صنعها وموطن النبات وكيف تم تخزينها ومعالجتها وعما إذا كان أو لم يكن هناك ملوثات (بما في ذلك المعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية).

 

ما هي الاعشاب الجيدة؟
ويستخدم التداوي بالاعشاب لعلاج العديد من الحالات مثل الحساسية والربو والأكزيما ومتلازمة ما قبل الحيض والتهاب المفاصل والألم الليفي العضلي والصداع النصفي، كما يستخدم التداوي بالاعشاب فى علاج أعراض سن اليأس والتعب المزمن ومتلازمة القولون العصبي والسرطان وغيرها من الامراض، فمن الأفضل أن تأخذ المكملات العشبية او ان يتم التداوي بالاعشاب تحت إشراف شخص مدرب ، على سبيل المثال وجدت إحدى الدراسات أن 90٪ من الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل على سبيل المثال كانوا يخضعون لـ التداوي بالاعشاب ، من المحتمل أن تتفاعل الأدوية العشبية مع الأدوية والوصفات الطبية الاخرى ويمكن أن يؤدى ذلك الى تفاقم حالات طبية معينة، لذلك يجب التأكد من استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل البدء فى التداوي بالاعشاب، و فيما يلي بعض استخدامات الادوية العشبية.

 

التداوي بالاعشاب (الجنكة)
وقد استخدمت الجنكة (الجنكه بيلوبا) في التداوي بالاعشاب او في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الدورة الدموية وتقوية الذاكرة، على الرغم من أن عدم موافقة كل الدراسات على ذلك ، قد تكون الجنكة فعالة بشكل خاص في علاج الخرف (بما في ذلك مرض الزهايمر)، والعرج المتقطع (ضعف الدورة الدموية في الساقين). لكنها تساعد أيضا  في تعزيز الذاكرة في كبار السن، وقد أظهرت الدراسات المخبرية أن الجنكة تحسن الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية، وعلى نفس المنوال فان هذا يعني الجنكة قد تزيد أيضا من تأثير بعض الأدوية المسيلة للدم، بما في ذلك الأسبرين، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية مسيلة للدم ان يسألوا الطبيب قبل استخدام الجنكة، كذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الخصوبة ينبغي أيضا التحدث مع الطبيب المعالج.

 

التداوي بالاعشاب (  نبتة سانت جون)
التداوى بالاعشاب باستخدام نبتة سانت جون (بيرفوراتوم) هي معروفه جيدا لآثاره المضادة للاكتئاب، بشكل عام أظهرت معظم الدراسات أن نبتة سانت جون قد تكون علاجا فعالا لعلاج الاكتئاب او للتخفيف منه ، ولها آثار جانبية أقل من معظم مضادات الاكتئاب و الوصفات طبية الأخرى، ولكن هذا العشب يتفاعل مع مجموعة واسعة من الأدوية بما في ذلك حبوب منع الحمل ويمكن أن يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها ولذلك فمن المهم أن لا ياخذ الا تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية.

 

التداوي بالاعشاب( حشيشة الهر)
 التداوى بالاعشاب باستخدام حشيشة الهر (Valeriana المخزنية) هي بديل شعبي توصف عادة لحل مشاكل في النوم لأنه تعتبر آمنة ورقيقة، و قد اكدت بعض الدراسات ذلك، و قد وجدت معظم الدراسات ان حشيشة الهر فعالة كوصفة للنوم، و على عكس العديد من الحبوب ، قد تكون الاثار الجانبية لحشيشة الهر قليلة مثل النعاس الصباح، ومع ذلك فهى لا تتفاعل مع بعض الأدوية وخاصة أدوية الأمراض النفسية لذا يجب عليك التحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كانت حشيشة الهر فعالة او امنة لانها بالفعل فعالة و امنة.