الزنجبيل الذي دائما ما نشاهده كتله صماء هو في الحقيقة جذر نباتي لنبه خضراء ينمو جذر الزنجبيل تحت التربة، ويوفر الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية. وبصرف النظر عن استخدام الزنجبيل في حلوى الكوكيز والكيك وغيرها من الأطعمة الذيذة جدا، أظهرت الدراسات أن فوائد الزنجبيل لا تعد ولا تحصى وفي الواقع فوائد الزنجبيل هامة جدا وفريدة،واراهن ان معظم الناس لا تعرفها والا كانت ادخلت الزنجبيل في العدد من الأطباق المفضلة .

معلومات طبية عن فوائد الزنجبيل أراهن أنك لا تعرف

5. فوائد صحية فريدة في الزنجبيل أراهن أنك لا تعرف :
 الزنجبيل يوفر عددا من الفوائد الصحية المذهلة، لذا استخدم الزنجبيل في الهند منذ عدة قرون للمساعدة في علاج نزلات البرد وأمراض الشتاء والعديد من الامراض .ومن فوائد الزنجبيل ان له تأثيرات مضادات الالتهابات الطبيعية، ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ويساعد الزنجبيل على تخفيف الألم والأعراض لبعض الامراض سنلقي الضوء عليها في النقاط التالية .

معلومات طبية عن فوائد الزنجبيل أراهن أنك لا تعرف

1. من فوائد الزنجبيل معالج لامراض الجهاز التنفسي
من فوائد الزنجبيل لن له خصائص مضادات الهيستامين الطبيعية حتى إذا كنت تعاني من نزلة برد، او تعاني من الإنفلونزا أو حتى التهاب الشعب الهوائية أو اي شيء أكثر خطورة، فإن الزنجبيل يمكن أن يساعد.
 
كم ان من فوائد الزنجبيل استخدامه في علاج الحساسية وثبت بالدراسات ان الزنجبيل يمنع انقباض الشعب الهوائية ويساعد على تحفيز إفراز المخاط بحيث أنه يفعل المعجزات لأولئك الذين لديهم التهاب الرئوي. مجرد ملعقة صغيرة من الزنجبيل مضافه للعصير مع ملعقة من عسل النحل يمكن أن يساعد في علاج التهاب الحلق .وشاي الزنجبيل هو مشروب الشتاء الاكثر شعبية جدا لأنه يساعد على علاج احتقان الجيوب الأنفية وامراض الجهاز التنفسي .

معلومات طبية عن فوائد الزنجبيل أراهن أنك لا تعرف

2. من فوائد الزنجبيل مضاد للغثيان
- في المرة القادمة التي تشعر به بالغثيان حاول تناول الزنجبيل. فيمكن مضغ قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل التي تساعد على تخفيف الغثيان والقيء .

- مع موسم الشتاء والخروج المتكرر للاشخاص ينتشر فيرس الانفلونزا لكن مع تناول بعض جذر الزنجبيل الطازج بالتأكيد سوف يمثل الزنجبيل لك الوقاية والعلاج .

-تناول الزنجبيل لعلاج اضطرابات المعدة التي تسببها الإنفلونزا ايضا يمثل الزنجبيل علاج وفائدة كبيرة عند الشعور بدوار الحركة، حتى انه يستخدم الزنجبيل لعلاج غثيان مرضى السرطان الذي غالبا ما يرافق العلاج الكيميائي. كما أن الزنجبيل يساعد الجهاز الهضمي على استيعاب الطعام حتى ان شعرت بالطخمه بعد وجبه كبيرة فمضغ قطعة من الزنجبيل سيساعد في الهضم ،خاص في العطلات والاعياد الذي ياكل فيها الاشخاص كثيرا .

معلومات طبية عن فوائد الزنجبيل أراهن أنك لا تعرف

3. من فوائد الزنجبيل علاج البرد والانفلونزا
وقد استخدم الزنجبيل لسنوات عديدة للمساعدة في علاج نزلات البرد والانفلونزا. وقد أظهرت الدراسات أن نقع 2 ملاعق من جذور الزنجبيل الطازج في الماء الساخن وشربه اثنين أو ثلاث مرات كل يوم سوف يساعد على منع البرد والانفلونزا، بدلا من علاج تلك الأعراض عند ظهورها، فبمجرد شرب الشاي الزنجبيل عدة مرات كل يوم أثناء موسم البرد والانفلونزا كافي للعالج والوقاية من نزلات البرد والانفلونزا .

معلومات طبية عن فوائد الزنجبيل أراهن أنك لا تعرف

4. من فوائد الزنجبيل تقوية جهاز المناعة
الزنجبيل يساعد على تقوية الجهاز المناعي، مما يساعد مرة أخرى  في محاربة البرد والانفلونزا وكذلك أمراض أخرى. مجرد تناول معلقة كبيرة من الزنجبيل كل يوم يمكن أن يساعد على منع السكتة الدماغية والنوبات القلبية لأنه الزنجبيل يساعد على منع الترسبات الدهنية على الشرايين.

يمكنك شرب شاي الزنجبيل او إضافة القليل من الزنجبيل كالتوابل الى وجبات الطعام عدة مرات كل أسبوع، ويقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بأمراض خطيرة جدا.

معلومات طبية عن فوائد الزنجبيل أراهن أنك لا تعرف

5. من فوائد الزنجبيل التخفيف من الام الصداع
الزنجبيل يساعد على تخفيف آلام الصداع، وحتى الصداع النصفي.اذا لم تسطيع شراب شاي الزنجبيل لعلاج الصداع او حتي اضافة الزنجبيل كتوابل للطعام يمكنك استخدام مسحوق الزنجبيل لعمل عجينة ثم  تلصقها على الجبين. وصفة عجينة الزنجبيل هذه تساعد على تخفيف التهاب الأوعية الدموية مما يخفف من الصداع. نفس الوصفة "عجينة الزنجبيل" تفيد ايضا الكثير من الاشخاص الذين يعانون من الصداع بسبب الجيوب  الانفية  في الطقس البارد،فمعجون الزنجبيل يمكن أن يساعدك على التمتع بالشتاء دون الحاجة إلى القلق أكثر من صداع كل صباح.