منذ العصور القديمة وكان يوصف الخس لعلاج الكثير من الامراض لما يحتويه الخس من مواد ومركبات مفيدة تمنح الجسم الحيوية لذا فقد عرف الخس للرجل كمنشط ومقوي جنسي فعال ، وقد اثبتت الدراسات الحديثة ان استهلاك اليومي لعصير الخس مفيد جدا للرجال ويمنح نتائج استثنائية في علاجات امراض الاضطرابات الجنسية ، لذا فأن الاستهلاك المنتظم من عصير الخس عدة مرات في اليوم يساعد في زيادة معدل الخصوبة وعدد الحيوانات المنوية وعلاج سرعة القذف والتنشيط بشكل عام.

فاذا كانت تعاني من مشاكل في الانتصاب أو سرعة القذف او تبحث عن منشط طبيعي يجب أن تستهلك عصير الخس الطازج على الأقل ثلاث مرات في اليوم لشفاء عاجل بأذن الله. وقد تم تأكيد ذلك من قبل العديد من الدراسات التى اكدت ان عصير الخس يفيد جدا في توفير الاسترخاء ويؤثر على العاطفة الجنسية .

فوائد الخس العلاجية

فوائد الخس
ان تناول الخس لمدة أربع إلى خمس مرات في الأسبوع يمنع نقص الحديد في الجسم. فمن المستحسن أن تستهلك كوب من عصير الخس في حالة الاصابة بنزيف حاد ، لتلبية طلب الجسم ورفع نسبة الحديد.


فوائد الخس للتنحيف
ينصح الأشخاص  بتناول الخس  لانه برغم فوائده قليل السعرات الحرارية بالإضافة مع غيره من الخضروات الخضراء نظرا لما يحتوية الخس من من فوائد كثيرة وكميات صغيرة من السعرات الحرارية ،إلى جانب توفير السعرات الحرارية المنخفضة، ان استهلاك تناول الخس المنتظم يمنح الجسم كميات كافية من فيتامين K، A، الكالسيوم، الفوسفور، الكربوهيدرات الجيدة والبروتين وفيتامين بي وهي من اهم فوائد الخس للحامل لانها اكثر الافراد التي تحتاج كل هذه العناصر الغذائية الموجوده في الخس من اجل صحتها ونمو وصحة جنينها.


فوائد الخس للشعر
ان الخس علاج لتساقط الشعر فعال، ان استخدم مزيج من اورق الخس الطازجة المخلوطة مع مستخلص السبانخ والجزر يعطي قوة إلى جذور الشعر ويمنع تساقط الشعر. لان جذور الشعر الضعيفة هي واحدة من العوامل المسببة الأكثر المسؤولة عن تساقط الشعر السريع. حوالي 250 مل من هذا المزيج ينبغي أن يستهلك 3-4 مرات خلال يوم واحد للحصول على أفضل النتائج.


فوائد الخس في علاج الأرق
الخس مفيد جدا في علاج الأرق لأنه يحتوي على مادة lectucarium، والذي تعرف كونها تشجيع على النوم. وللتخلص من الارق بشكل نهائي استخدم بذور الخس المسلوقة في 500 مل جرام من الماء واستهلك هذه الوصفة لعلاج الارق عشرة أيام يوميا وبأذن الله ستجد النتيجة مرضية وستشفي من الارق.


فوائد الخس للقلب
الخس من الخضروات المفيدة جدا للحفاظ على صحة القلب، مجرد ان تكون حريص على تناول سلطة الخس يوميا انت تحظى بكل فوائد الخس وتحصل ايضا الكولسترول الايجابي المفيد الموجود في الخس والذي يحارب الكولسترول الضار في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة متوازنة في مستويات الكولسترول الجيد في الجسم ويقليل من فرص الإصابة بالأمراض القلب.


فوائد الخس للعظام
السبانخ والخس اذا صنع منهما عصير بنسب متعدله واستهلك هذا العصير بشكل يومي لمدة ثلاث مرات فأنه علاج فعال للعظام ومقوي لها . لان الفسفور الموجودة في الخس يساعد في تحسين امتصاص الكالسيوم من الأطعمة . الكالسيوم هو أحد أكثر عناصر ضرورية لعظام قوية وكذلك صحة الأسنان .