السعال هو احد المشاكل الصحية الاكثر شيوعا ، ويمكن ان يحدث السعال بسبب عدوى فيروسية ، او بسبب نزلات البرد ، او الانفلونزا ، او التدخين او المشاكل الصحية الاخرى مثل الربو والسل وسرطان الرئة ، وبعض اعراض السعال هي حكة في الحلق ، ألم في الصدر ، وبدلا من استخدام شراب السعال دون وصفة طبية ، يمكنك محاولة بعض العلاجات الطبيعية لـ السعال باستخدام المكونات المتاحة بسهولة في المطبخ الخاص بك .

 

 

العلاجات الطبيعية لـ السعال :
فيما يلي افضل 10 من العلاجات المنزلية لـ السعال :

 

 

1- من افضل العلاجات المنزلية لـ السعال الكركم :

الكركم لعلاج السعال

الكركم عشب له تأثير علاجي على السعال ، وخاصة السعال الجاف ، ويمكنك استخدام الكركم لعلاج السعال كما يلى :

 

* تسخين نصف كوب من الماء في وعاء ، اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، وملعقة صغيرة من الفلفل الاسود ، يمكنك ايضا اضافة القرفة ، واترك الاناء يغلي لمدة 2 - 3 دقائق ، ثم قم باضافة ملعقة كبيرة من العسل .

* طريقة اخرى ، اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ، وملعقة واحدة من بذور كاروم الى كوب من الماء ، واتركه يغلي ، ويمكنك اضافة بعض العسل ، ويمكنك شرب هذا المشروب 2 - 3 مرات في اليوم .

* طريقة اخرى ، لاستخدام الكركم هو تحميص جذور الكركم وطحنه الى مسحوق ناعم ، ومزجها بالماء والعسل ، وشربها مرتين في اليوم .

 

 

2- من افضل العلاجات المنزلية لـ السعال الزنجبيل :

الزنجبيل لعلاج السعال

 

الزنجبيل هو احد من العلاجات الطبيعية الاكثر شعبية لـ السعال ، ويمكنك استخدام الزنجبيل لعلاج السعال كما يلى :

 

* قطع الزنجبيل الطازج الى شرائح صغيرة ، وضعها في كوب من الماء ، واتركه يغلي ، اشرب هذا المشروب العشبي ثلاث الى اربع مرات يوميا للتخفيف من التهاب الحلق ، والسعال ، ويمكنك ايضا اضافة بعض عصير الليمون والعسل .

* خيار اخر هو مضغ الزنجبيل الخام الطازج على مدار اليوم للحد من السعال الخاص بك .

 

 

3- من أفضل العلاجات المنزلية لـ السعال الليمون :

الليمون لعلاج السعال

الليمون يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الطرق لعلاج السعال ، والليمون له خصائص تقلل من الالتهاب ، ويوفر ايضا جرعة من فيتامين C ، ويمكنك استخدام الليمون لعلاج السعال كما يلى :

 

* يمكن صنع شراب بسيط لـ السعال من خلال الجمع بين ملعقتين من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل ، وشرب هذا الشراب الصحي عدة مرات في اليوم .

* طريقة اخرى لاستخدام الليمون هي مزج عصير الليمون مع القليل من العسل وقليل من الفلفل ثم شربه .

 

 

4- من أفضل العلاجات المنزلية لـ السعال الثوم :

الثوم لعلاج السعال

يحتوي الثوم على مكونات مضادة للجراثيم ومضادات الميكروبات تساعد على علاج السعال ، ويمكنك استخدام الثوم لعلاج السعال كما يلى :

 

* غلي 2 - 3 فصوص من الثوم في كوب من الماء ، واضافة ملعقة صغيرة من اوريجانو ، اترك المشروب ليبرد فى درجة حرارة الغرفة ، واضف بعض العسل له واشربه ، وهذا سوف يساعد على التنفس والتخفيف من اعراض السعال الاخرى .

* اكل الثوم المسحوق مختلط مع بضع قطرات من زيت القرنفل وبعض العسل للتخفيف من التهاب الحلق ، ويمكنك ايضا استخدام الثوم في الطبخ الخاص بك .

 

 

5- من أفضل العلاجات المنزلية لـ السعال البصل :

 

البصل لعلاج السعال

 

واحدة من ابسط العلاجات المنزلية لـ السعال هى قطع البصل ، يمكنك استخدام البصل لعلاج السعال كما يلى :

 

* يمكنك صنع شراب لـ السعال من البصل ، والشاي السنفيتون والعسل ، وشربه يوميا للحصول على المساعدة من السعال الجاف .

* خيار اخر هو الجمع بين نصف ملعقة صغيرة من عصير البصل مع ملعقة صغيرة من العسل النقي ، وشربه مرتين على الاقل يوميا لتخفيف السعال وتهدئة الحلق .

 

 

6- من أفضل العلاجات المنزلية لـ السعال الحليب الساخن مع العسل :

الحليب الساخن مع العسل لعلاج السعال

الحليب الساخن مع العسل يمكن ان يخفف من السعال الجاف ويقلل من الام الصدر التي قد تؤدى الى السعال المستمر ، وللحصول على افضل النتائج ، يمكنك شربه قبل الذهاب الى النوم ، وللحصول على فوائد اضافية من خصائص مسكن العسل ، يمكنك ابتلاع ملعقة صغيرة من العسل العادي على المعدة وهى فارغة ، وهذا يساعد على مسح المخاط وتهدئة الحلق .

 

 

7- من أفضل العلاجات المنزلية لـ السعال الفلفل الكايين :

الفلفل الكايين لعلاج السعال

يساعد الفلفل الكايين على تقليل الام الصدر بسبب السعال المستمر ، ويمكنك استخدام الكايين لعلاج السعال كما يلى :

 

* خلط ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الكايين ، وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، مع ملعقة واحدة العسل ، وملعقة واحدة خل التفاح واثنين من ملاعق كبيرة من الماء ، وشرب هذا الشراب 2 - 3 مرات في اليوم .

 

 

8- من من أفضل العلاجات المنزلية لـ السعال عصير الجزر :

الجزر لعلاج السعال

الجزر به العديد من الفيتامينات والمواد المغذية التي يمكن ان تساعد في تخفيف اعراض مختلفة من السعال ، ويمكنك استخدام عصير الجزر لعلاج السعال كما يلى :

 

* اضافة بعض الماء الى عصير الجزر لتخفيفه ، واضافة ملعقة صغيرة من العسل .

* شرب العصير ثلاث او اربع مرات يوميا حتى تتحسن الاعراض .

 

 

9- من أفضل العلاجات المنزلية لـ السعال العنب :

العنب لعلاج السعال

 

العنب له خصائص تكون بمثابة مقشع ، وهو يعمل على التخلص من المخاط من الاجزاء المتضررة من الجهاز التنفسي ، وهو اسرع طريقة للتخلص من المخاط ، واسرع علاج لـ السعال ، ويمكنك ببساطة تناول العنب او شرب بعض عصير العنب الطازج ، وعصير العنب مع ملعقة من العسل سيكون مهدئا وكذلك فعال .

 

 

10- من أفضل العلاجات المنزلية لـ السعال اللوز :

اللوز لعلاج السعال

 

اللوز له خصائص غذائية تلعب دور فعال في الشفاء من اعراض السعال ، ويمكنك استخدام اللوز لعلاج السعال كما يلى:

 

* نقع 5 - 6 من اللوز في الماء لمدة 8 الى 10 ساعات .
* صنع عجينة ناعمة من اللوز المنقوع ، واضافة ملعقة صغيرة من الزبدة .
* تناول ذلك من ثلاث الى اربع مرات في اليوم حتى تنتهي الاعراض .