عيوب و مضار الزنجبيل
الآن في الجزء التالى سوف نتحدث بالتفصيل عن عدد قليل من مضار الزنجبيل والآثار الجانبية له:
مضار الزنجبيل للجهاز الهضمي
قد تظهر مضار الزنجبيل اذا تناولت كمية كبيرة منه فقد تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الحرقة والإسهال ومشاكل في المعدة وكذلك تهيج في الفم.
مضار الزنجبيل التخفيف من الدم
تظهر مضارالزنجبيل اذا تناولته يوميا يمكن أن تجد نفسك في مشاكل مثل تباطؤ تخثر الدم جنبا إلى جنب مع ترقق الدم.
مضار الزنجبيل صعوبة التنفس
من مضار الزنجبيل التى ان الاكثار منه يمكن ان يؤدى الى صعوبة في التنفس وإغلاق الحلق بسبب تورم الشفتين أو خلايا النحل، إذا شعرت بهذه الحالة يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
من مضار الزنجبيل الطفح الجلدي
استخدام الشخص للزنجبيل لوقتا أطول قد ياثر على فروة الرأس و يجعل شعرك جاف و يؤدي الى ظهور الطفح الجلدي فى الوجه.
من مضار الزنجبيل حساسية البصر
الزنجبيل يمكن أن يؤدي بالشخص لمواجهة ظروف الحساسية البصرية للضوء الساطع، إذا كان الأمر كذلك عليك التوقف عن تناول الزنجبيل في تلك اللحظة.
من مضار الزنجبيل أمراض القلب
تناول كميات كبيرة من الزنجبيل يمكن ان يضع الشخص في متاعب خفقان القلب، وهذا يمكن ان يحدث فقط عندما تتناول جرعة كبيرة من الزنجبيل.
من مضار الزنجبيل التخدير
الاكثار من الزنجبيل يمكن أن يؤدى الى تخديرك في وقت الجراحة ويمكن أن يؤدي إلى النزيف و البطأ في تضميد الجراح، مما لا شك فيه ان الزنجبيل ينتج عصائر لذيذة ولكن في الوقت نفسه يجلب الكثير من الضرر للنظام الداخلي للجسم أيضا فكن حذرا!
مغلي الزنجبيل ؟
موطن الزنجبيل الاصلي جنوب الصين حيث ينمو الزنجبيل في المناخات الدافئة في جميع أنحاء العالم، وقد استخدم جذر الزنجبيل فى عدة ثقافات في الطبخ والطب، معظم الناس يستخدمون الزنجبيل كتوابل أو مع أكله السوشي، ولكن يمكن أيضا أن يكون الزنجبيل ايضا شاي، كل ما عليك القيام به هو وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج في نصف لتر من الماء المغلي.
يقول البعض ان شاي او مغلي الزنجبيل يمكنه علاج السعال ومشاكل في الجهاز التنفسي الأخرى، وتظهر الدراسات أن الزنجبيل قد يخفض ضغط الدم، وأن الزنجبيل يساعد في قمع نمو الورم في المختبر، ويزعم العديد من المستخدمين ان شاي الزنجبيل يخفف من آلام التهاب المفاصل وآلام العضلات.
كما يستخدم شاي الزنجبيل تقليديا لعلاج مشاكل في المعدة و يستخدم لمنع أو وقف الغثيان، مما قد يساعد فى تخفيف الغثيان بسبب العلاج الكيميائي أو الجراحة، يستخدم الزنجبيل في تخفيف غثيان الصباح خلال الحمل .
تحقق مع الطبيب قبل تناول أي شيء لتخفيف الغثيان إذا كنتي حاملا او اذا كنت تخضع لعلاج السرطان أو تواجهي عملية جراحية.
مضار الزنجبيل المغلي ؟
بشكل عام، مضار الزنجبيل ليست خطيرة لكن مثل اى شئ فان الاكثار من الزنجبيل يؤدى الى حدوث بعض الاضرار فاذا كنت تتناول اربعة اكواب فى اليوم وهذا عدد غير قليل من الاكواب.
كثير من الناس يعتقدون ان من مضارالزنجبيل يمكن أن بزيد من إنتاج الصفراء، ومع ذلك انها فكرة جيدة للتحقق من طبيبك قبل استخدام شاي الزنجبيل إذا كان لديك تاريخ من مشاكل في المرارة.
الزنجبيل و شاي الزنجبيل كلاهما جيد لوقف الغثيان واضطرابات المعدة، بما في ذلك الأعراض الناجمة عن الحمل والعلاج الكيميائي، و بكن حتى لا تتعرض لـ مضار الزنجبيل عليك التحقق من طبيبك قبل اخذ أي ملحق، بغض النظر عن الجرعة.
أحد الآثار الجانبية الطفيفة او مضار الزنجبيل المغلي هي حرقة المعدة أو اضطراب على غرار ما تشعر به عند تناول الفلفل الحار أو الأطعمة الغنية بالتوابل الأخرى، يمكن أن يؤدى هذا الى تهيج الحساسية، ومع ذلك قد يكون لديك حساسية من الزنجبيل إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو عدم الراحة في الفم أو المعدة بعد شرب شاي الزنجبيل.
الزنجبيل قد يساعد على خفض ضغط الدم، لذلك من مضار الزنجبيل قد تواجه الدوار كأثر جانبي، من مضار الزنجبيل ايضا انه يحتوي على الساليسيلات و هى مادة كيميائية في الأسبرين التي تعمل على تجلط الدم، و هذا يمكن أن يسبب مشاكل للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات او النزيف.
تظهر مضار الزنجبيل عند تناوله عن طريق الفم بشكل مناسب، بعض الناس يمكن أن يشعرون ببعض الآثار الجانبية الخفيفة بما في ذلك الحرقة والإسهال، والمغص العام ، كذلك قد تظهر مضار الزنجبيل عند بعض النساء الذين يتناولونه اثناء الحيض،تظهر مضار الزنجبيل ايضا عندما يتم تطبيقه على الجلد بشكل مناسب على المدى القصير و قد يسبب تهيج في الجلد لبعض الاشخاص ايضا
الحمل
الزنجبيل آمن ربما عندما تؤخذ عن طريق الفم للاستخدامات الطبية أثناء الحمل، ولكن باستخدام الزنجبيل خلال فترة الحمل أمر مثير للجدل هناك بعض القلق من أن تظهر مضار الزنجبيل و تؤثر على الهرمونات الجنسية للجنين، وهناك أيضا تقرير تقول انه يساعد على الاجهاض خلال الأسبوع ال 12 من الحمل ،ومع ذلك تشير الدراسات في النساء الحوامل أن الزنجبيل يمكن ان يستخدم بأمان للغثيان الصباح دون ضرر على الطفل، لا تظهر مخاطر وجود تشوهات كبيرة في الرضع من النساء اللواتي يتناولن الزنجبيل حيث لا تزيد نسبة التشوه أعلى من المعدل المعتاد من 1٪ إلى 3٪، كما لا تظهر او لاتزيد مخاطر الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة، هناك بعض القلق من أن مضار الزنجبيل قد تزيد من خطر النزيف، وحتى بعض الخبراء ينصحون بعدم استخدامه عند قرب الولادة، كما هو الحال مع أي دواء معين خلال فترة الحمل، قبل استخدام الزنجبيل خلال فترة الحمل، تحدثي أكثر مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
