من فوائد الجريب فروت انه يحتوى على نسبة عالية من الألياف المنخفضة في السعرات الحرارية، و يحتوي على بيوفلافونويدس وغيرها من المواد الكيميائية النباتية التي تحمي من الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والأورام ،من فوائد الجريب فروت يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وانخفاض مستويات الانسولين ويعطيك شعورا بالامتلاء و هذا يساعد الجسم البشري في محاربة مختلف الظروف مثل التعب والحمى والملاريا ومرض السكري و الإمساك وعسر الهضم ومشاكل المسالك البولية و الحموضة الزائدة وغيرها من المشاكل.
هناك الكثير من فوائد الجريب فروت الصحية و منها انه يعتبر من مزيلات السموم في الجسم ، فهو يعمل بمثابة مطهر طبيعي للجروح الخارجية، و يعمل بمثابة منشط للكبد، فهو يحتوي على نسبة عالية من المياه التي تساعد في تغيير تركيبة الجلد وزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، اللب و الألياف الموجوده في الجريب فروت مفيدة جدا لصحة الجسم ، فهى تساعد حركة الأمعاء وتقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون، كما أنها تساعد على منع العطش وبالتالي تقلل من الحرقان الذي يحدث أثناء الحمى، من فوائد الجريب فروت ايضا انه يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
فوائد الجريب فروت الصحية
من فوائد الجريب فروت فقدان الوزن
من فوائد الجريب فروت انه يعتبر فاتح للشهية ممتاز بالمقارنة مع العديد من الأطعمة ، ويقال إن رائحة الجريب فروت تقلل من الشعور بالجوع، وهو السبب الذي يجعل الناس غالبا ما يضعون الجريب فروت في برامجهم الغذائي لفقدان الوزن ، يمكن للكميات عالية من الألياف الموجودة في هذه الفاكهة أيضا تلبية الجوع وتساعد الناس على تجنب إغراء وجبة دسمة، لأن الجريب فروت يعتبر مغذي جيد، ويحفز اطلاق هرمون الكوليسيستوكينين وهو الهرمون الذي ينظم العصارات الهضمية ويعمل بمثابة مثبط للجوع.
من فوائد الجريب فروت علاج الإنفلونزا
من فوائد الجريب فروت انه يعتبر علاج للأنفلونزا لأنه يساعد على تقليل الحموضة في الجسم حيث ان الخصائص الموجوده في الجريب فروت تضبط عمل الجسم و عملية الهضم، حيث تعتبر مادة الفلافونويد من المصادر القوية المضادة للأكسدة في النظام الغذائي للإنسان ، من فوائد الجريب فروت ايضا انه يعتبر من مضادات الفيروسات و الفطريات و مضادات الجراثيم و مكافح للسرطان و يحتوى ايضا على صفات مضادة للالتهابات مما يجعله احد أهم خطوط الدفاع في الجهاز المناعي، و يحمى ضد الانفلونزا وكذلك العديد من الامراض الخطيرة الأخرى.
من فوائد الجريب فروت علاج الملاريا
من اهم فوائد الجريب فروت علاج الملاريا حيث انه يحتوى على مادة "الكينين"الذي هو مفيد لعلاج الملاريا ، مادة "الكينين"له تاريخ طويل في علاج الملاريا وكذلك الذئبة والتهاب المفاصل وتشنجات الساق ، فهو ليست عنصرا من السهل أن تجد في كثير من الأطعمة، لذلك فان الجريب فروت نادرا ما نجده ، الكينين يمكن استخلاصه بسهولة من الجريب فروت قبل غليه.
من فوائد الجريب فروت علاج الحمى
اللب أو عصير الجريب فروت يساعد المرضى على التعافي بسرعة من ارتفاع درجة الحرارة، و يقلل من الحرقان الذي يحدث عندما يصل الجسم لدرجة حرارة عالية ، ومن المعروف أيضا أن من فوائد الجريب فروت انه وسيلة لتقوية جهاز المناعة ضد نزلات البرد والأمراض الشائعة الأخرى ، عصير الجريب فروت عندما يقترن مع الماء يمكنه إرواء العطش بسرعة و يساعدك في أن تبقي رطب لفترة أطول ، الجريب فروت يحتوى على نسبة عالية من فيتامين c والذي يساعد في تقوى الجهاز المناعي العام ويمكن أن يساعد الجسم على تخفيف الحمى.
من فوائد الجريب فروت تخفيف التعب
من فوائد الجريب فروت أيضا علاج التعب، فقد يساعدك على التخلص من التعب الذى يحدث بسبب العمل الروتيني أو الممل ، شرب كميات متساوية من عصير الجريب فروت وعصير الليمون قد يكون وسيلة منعشة ولذيذة لتعزيز مستويات الطاقة الخاصة بك بسرعة ، يوجد عنصر نادر جدا فى الجريب فروت يسمى " نوت كاتون" و هو مركب نادر جدا ومهم في الجريب فروت وربما العنصر الأكثر قيمة حيث يستخدم كمادة عطرية ، هذا العنصر يحسن استقلاب الطاقة في الجسم وهذا يؤدي إلى زيادة القدرة على التحمل والطاقة وزيادة الوزن وانخفاض في احتمالات الاصابة بمرض السكر.
من فوائد الجريب فروت الحد من عسر الهضم
من فوائد الجريب فروت حل مشكلة عسر الهضم، فهو خفيف جدا بالمقارنة مع غيره من الأطعمة وبالتالي يعمل فورا على تخفيف عسر الهضم عن طريق تخفيف الحرارة ، كما أنه يحسن تدفق العصارات الهضمية، و هذا يخفف من حركة الأمعاء و يحافظ على الجهاز الإخراجي الخاص بك ، ويرجع ذلك إلى وجود الألياف واللب الخضري في الجريب فروت،وغالبا ما يستخدم الجريب فروت في الطب الحديث لهذه الأسباب نفسها .
من فوائد الجريب فروت علاج الأرق
كوب بسيط من عصير الجريب فروت إذا شربته قبل الذهاب إلى السرير يمكنه تعزز النوم الصحي وتخفيف الأعراض المزعجة وتداعيات الأرق ، ويرجع ذلك إلى وجود التربتوفان في الجريب فروت والمواد الكيميائية التى تساعد على النعاس، مستويات التربتوفان في عصير الجريب فروت يسمح لنا بالنوم بسلام .
