السبب وراء حدوث النمش هو زيادة في كمية صبغة غامقة تدعى الميلانين في الجلد .هذه الصبغة تترسب فى مكان دون الأخر وتزيد تركيز هذه الصبغة مما يسبب وجود هذه البقع.و يرجع سبب الزيادة في صبغة الميلانين لأسباب مختلفة مثل التعرض الزائد من الجلد لأشعة الشمس، والتغيرات الهرمونية، والتوتر، والوراثة، وهكذا. التيروزينيز هو الانزيم الذي كان مسؤولا عن إنتاج الميلانين والصباغ المختلفة في الجلد.
هذا النمش يؤثر على كلا من الرجال والسيدات، ومع ذلك، بنسبة أكبر فى السيدات. على الرغم من أن هذا النمش غير ضار أو لا يسبب أي تغيرات طبية حتى الآن، وهذا وفقا للجمعية الأمريكية لأطباء الجلد (ADA)، كما يعتبر النمش كمؤشر على تلف الجلد.عموما هناك نوعان من النمش تصبغات و نمشات و هو مايعرف بالبقع داكنة اللون يمل لونها الى اللون البنى على سطح الجلد .
الصفات الوراثية، والتعرض لأشعة الشمس لوقت متأخر، التغيرات الهرمونية ,والقلق، واتباع نظام غذائي غير متوازن وبعض الأدوية يكون من أسباب تكون هذا النمش على الجلد أو على الوجه. ويبدو أكثر الأسباب شيوعا بسبب التعرض لأشعة الشمس خاصة فى الجزء العلوي من الجسم مثل الأنف والخدين والذراعين والكتف العلوي مما يؤثر على جمال المرأة. على الرغم من أن يوجد العديد من العلاجات الحالية للتخلص من النمش مثل التقشير الاصطناعى،الفيتامينات، التبييض، والليزر و لا يوجد أى ضمانة أن هذه الطرق لن تسبب ضرر للجلد فمن الأمان أولا أن تجرب الطرق الطبيعية فدعنا نعرفك على أفضل الطرق المنزلية للتخلص من النمش علما بأن هذه الطرق المنزلية طبيعية و تعطى نتائج مؤكدة أما بتخفيف النمش أو القضاء عليه نهائيا .
وصفات منزلية لعلاج النمش وعلاج الكلف
1- الليمون للتخلص من النمش
الليمون يحتوي على مستخلص السيترك مما يحتوي على خاصية التبييض التي تساعد على التخلص من النمش أو البقع اذا كانت على الوجه أو على أى جزء أخر من الجسم . الى جانب ذلك، يمكن لك أن تستخدم بديل أخر عن الليمون من الحمضيات مثل العنب والطماطم، والبرتقال و يجب عليك أن تختبر الليمون على جزء من البشرة قبل التطبيق للتأكد من عدم وجود حساسية منه وإلا سوف يسبب مشاكل أخرى.يوجد عدة طرق لإستخدام الليمون ومنها خلطة الليمون والعسل والملح للتخلص من النمش .في هذه الخلطة، الليمون يستخدم لصبغ الجلد، والعسل يرطب البشرة والملح للتخلص من خلايا الجلد الميتة. في هذه الخلطة يتم الجمع بين كل هذه المكونات، للقضاء نهائيا على النمش.
المكونات:
عصير الليمون - 1 ملعقة كبيرة
العسل - 1 ملعقة كبيرة
الملح - قليلا
طريقة الإستعمال:
يتم خلط المكونات السابقة مما يعمل عجيمة ثم تطبق على الوجه أو على البشرة التى تحتوى على نمش مع مراعاة عدم ملامسة العينين لانه من الممكن أن يسبب مشاكل للعينين و الرؤية .السماح لها الجلوس لمدة حوالي 10 - 20 دقيقة وبعد ذلك يغسل بالماء.كرر هذه العملية يوميا الى أن تتخلص من النمش نهائيا.
2- اللبن الرايب أو القشدة للتخلص من النمش
اللبن الرايب أو القشدة وسيلة فعالة جدا فعالة استخدمت على نطاق واسع لإزالة النمش من البشرة. القشدة غنية في حمض اللبنيك الذي يمنع وقوع التيروزينيز لتفتيح البشرة.
المكونات المطلوبة:
لبن رائب
ماء
طريقة الإستعمال:
تأخذ اللبن الرائب في وعاء صغير و قم بتطبيقه على وجهك اتركه لفترة ومن ثم اغسل وجهك و كرر هذه العملية من 3 – 4 مرات يوميا للتخلص الكامل من النمش.
وصفات منزلية لعلاج النمش وعلاج الكلف
3- قناع الموز - النعناع للتخلص من نمش الوجه
الموز والنعناع نوعان من الأعشاب لديهم القدرة المذهلة لعلاج العديد من مشاكل الجلد بما في ذلك النمش. يحتوي الموز على الفيتامينات والمعادن و المكملات الغذائية. حمض الصفصاف هو متاح في الموز الذى يمكن أن يعالج طبقة البشرة من الجلد. ثم يتم تطبيق هذا الحمض للتخلص من خلايا الجلد الميتة و القضاء على النمش لإعطائك بشرة جديدة ناصعة . النعناع يستخدم كجزء من هذه العملية بمثابة قوة من المواد المضادة للتأكسد مع الفيتامينات A و C. وبالإضافة إلى ذلك فيتامين B وحمض الفوليك، الذي يساعد على التخفيف من تكوين طبقات الجلد الميتة وبالتالي يتلاشى النمش
المكونات المطلوبة:
موزة ناضجة
اوراق النعناع
طريقة الإستعمال:
أخذ حفنة قليلة من أوراق النعناع و قم بفرمها حتى تحصل على عجينة,قم بأخذ 2 ملعقة من هذه العجينة و اضف إليها موزة مهروسة وقلب جيدا ثم يتكون لك عجيينة قم بتطبيق عجينة النعناع و الموز على وجهك .اترك الأمر لمدة دقائق ثم اشطفه بالماء. كرر هذا القناع بانتظام حتى حتى تتخلص من النمشمن البشرة.
وصفات منزلية لعلاج النمش وعلاج الكلف
4- البابايا للتخلص من النمش
البابين هو انزيم في البابايا يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، وعلاوة على ذلك يخلق خلايا جديدة ليجعلك تبدو أكثر شبابا دون وجود أى من النمش على الجلد.. ويستخدم كلا من البابايا الناضجة أوالخام للحد من النمش.
طريقة الإستعمال:
إستخرج لب البابايا وقم بتحطيمه .طبق هذا اللب على الوجه و اتركه لمدة 10 – 15 دقيقة ثم قم بغسله.كرر هذا يوميا حتى يختفى النمش.
و يوجد طريقة أخرى للتخلص من النمش بإستخدام البابايا
المكونات المطلوبة:
قطع البابايا الخضراء
خلاط الطعام
عصير الليمون
طريقة الإستعمال:
قم بأخذ بضع قطع من البابايا الخضراء.
اهرسها لجعلها مثل عجينة بمساعدة خلاط الطعام.
في تلك المرحلة قم بإضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى عجينة البابايا الخام.
قلب جيدا و قم بتطبيقه في جميع أنحاء وجهك.
اعطة فترة حتى يجف من 15 – 20 دقيقة، وبعد ذلك يغسل بالماء.
كرر هذه العملية حتى تحصل على بشرة خالية من النمش.
وصفات منزلية لعلاج النمش وعلاج الكلف
5- العسل للتخلص من النمش
العسل هو علاج ممتاز لعلاج أنواع مختلفة من المشاكل الجلدية، بما في ذلك النمش. أنه يحتوي على الانزيمات التى تعمل على صبغ الجلد ويرطب العسل الجلد جيدا إلى أن تتلاشى النمش. العسل مغذي طبيعى يضيف التألق على الجلد.
طريقة الإستعمال:
قم بإضافة الماء الى العسل فى وعاء,قلب جيدا و إبدأ التسخين فى الميكرويف أو الفرن بعد أن يصبح دافئا إخرج الخليط و طبقه على المنطقة المصابة بالنمش من الجلد و اتركه لبضع دقائق حتى يجف ثم قم بشطفه بالماء الدافىء كرر هذه العملية يوميا لبضعة أسابيع الى أن يختفى النمش و علاوة على ذلك سوف يترك جلدك نظيفا و ناعما.
وصفات منزلية لعلاج النمش وعلاج الكلف
6- زيت اللوز للتخلص من النمش
يحتوي زيت اللوز على دهون غير مشبعة، والمعادن، والفيتامينات وفيتوسترولس، مما يساعد على إزالة الشوائب و يحمى بشرتك من الشمس والتجاعيد، وبالتالي فإنه يساعد بالتأكيد على تلاشى النمش بسرعة جدا. وفيتامين E التى يمكن أن تجد معظمها في زيت اللوز هو فيتامين فعال يحمي الجلد ضد الأشعة الفوق بنفسجية الضارة
طريقة الإستعمال:
لبدء هذه العملية، تحتاج إلى تسخين زيت اللوز من خلال الاستفادة من الحرارة الغير مباشرة.قم بوضع زيت اللوز فى وعاء من الصلب و اسفلة وعاء أخر يحتوى على ماء ساخن و بالتالى سوف تنتقل الحرارة الى زيت اللوز عن طريق البخار الى أن يصبح دافئا قم بتطبيق هذا الزيت الدافىء على الجلد حيث لديك النمش.قم بالتدليك بلطف لحوالي 10-15 دقيقة وتترك لمدة بضع ساعات. وهذا سيكون أكثر فعالية، في حال تطبيق هذا الزيت قبل الذهاب إلى الفراش، والتدليك لبضع دقائق وبعد ذلك ترك الأمر طوال الليل. في صباح اليوم التالي،قم بغسله و كرر هذه العملية يوميا في الليل لحوالي 3-4 أسابيع للحصول على أفضل النتائج للتخلص من النمش.
وصفات منزلية لعلاج النمش وعلاج الكلف
7- البصل للتخلص من النمش
البصل يحتوي على الكبريت الذي يحتوي على خاصية التقشيرية لمسح خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد، وبالتالى يساعد على إزالة البقع البنية والنمش على الجلد. للحصول على نتائج أكثر فعالية، تحتاج إلى استخدام البصل الأحمر.
طريقة الإستعمال:
خذ البصل الأحمر وقطعه إلى شرائح سميكة باستخدام سكين. خذ شريحة من البصل وافرك بلطف على النمش المنطقة المصابة من الجلد. خذ شريحة أخرى مع مواصلة فركها على الجلد حيث لديك النمش. اترك الأمر لبضع دقائق وبعد ذلك اشطفه بالماء. يجب أن يتبع هذه العملية مرتين في اليوم حتى يمكنك التخلص من النمشتماما.
وصفات منزلية لعلاج النمش وعلاج الكلف
8- الخيار للتخلص من النمش:
الخيار هو واحد من المكونات التي تعمل على تنشيط الجلد بشكل فعال. مما يجعله صحيا ومتوهج و بالتالى يساعد على التخلص من النمش والبقع.
طريقة الإستعمال:
قم ببشر الخيار بدقة .طبق هذا الخيار المبشور على الوجه والنمش .اترك الأمر لبضع دقائق ثم اغسله بالماء.أو يمكنك باستخراج عصير من خلال الضغط على الخيار المبشور.
تطبيق هذا عصير الخيار على النمش.اتركه يجف بشكل طبيعي لبضع دقائق وبعد ذلك يغسل بالماء.كرر هذه العملية يوميا الى التخلص نهائيا من النمش.
9- بذور السمسم والكركم للتخلص من النمش
بذور السمسم هي واحدة من أفضل الطرق المنزلية لعلاج النمش والبقع البنية الأخرى. بذور السمسم عندما تخلط مع مسحوق الكركم تساعد على تلاشى النمش والبقع وتعمل على تفتيح البشرة.
المكونات المطلوبة:
بذور السمسم - 1 ملعقة كبيرة
مسحوق الكركم - 1 ملعقة صغيرة
الماء للخلط
ماء بارد
طريقة الإستعمال:
يتم خلط بذور السمسم مع مسحوق الكركم مع إضافة القليل من الماء عليه لجعله مثل العجينة الناعمة.يقلب جيدا ثم قم بتطبيق هذه العجينة على الجلد حيث لديك النمش .إعطائها فرصة لكى تجف لمدة حوالي 10-20 دقيقة وبعد ذلك يغسل بالماء البارد.قم بتكرار هذه العملية مرة يوميا الى ان تحصل على نتائج أفضل أو الى ان يتلاشى النمش.
وصفات منزلية لعلاج النمش وعلاج الكلف
10- الطماطم للتخلص من النمش
الطماطم تحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تلاشى النمش والبقع البنية الموجودة على الجلد. كما أنه يحتوي على خاصية تبيض الجلد للحد من مستويات تصبغ النمش وتعطيك الجلد نظيفا رائع.
طريقة الإستعمال:
خذ حبة طماطم ناضجة كبيرة وقم بتنظيفها جيدا تحت الماء الجاري.
اغسل جيدا واهرس الطماطم للحصول على عجينة منها.
تطبيق هذه العجينة على كل مكان يحتوى على نمش.
بعد التطبيق، يمكنك استخدام السبابة لبدء فرك الجلد لإدخالها بشكل أفضل في مسام الجلد.
اتركها حتى تجف تماما لمدة 15 - 20 دقيقة ويغسل بالماء.
تحقق من عدم استخدام الصابون على هذا المكان التى تم استخدام الطماطم به في الجلد لمدة لا تقل عن 2-3 ساعات.
تأكد من تكرار هذه العملية مرتين على الأقل كل أسبوع لتتخلص من النمش .
