الإعداد بقدر المستطاع في وقت مبكر
عليك العثور على استشاري رضاعة جيد، ويفضل قبل الولادة، فان العناية بالطفل حديث الولادة فى الأسبوع الأول أو الثاني مهمة جدا و قد تواجهى مشاكل فى التغذية و سوف تحتاجى لاستشارى ليساعدك فى التعامل مع هذه المشاكل ، فان ذلك من شأنه أن ينقذ الكثير من الدموع و مشاعر النقص خلال تلك الفترة المضطربة هرمونيا.
الرضاعة الطبيعية
الأطفال يتناولن الطعام مرات كثيرة بعد الولادة ، لذلك فان الرضاعة الطبيعية هى افضل لك و لطفلك على الرغم من انها قد تكون صعبة بالنسبة لك و لطفلك ، فسوف يلتهم الطفل الحلمات و قد يجعلها ملتهبة .
النساء اللواتي طلبن المساعدة فى العناية بالطفل حديث الولادة لديهم معدل نجاح أعلى ، فان التفكير في طرق لضمان النجاح حتى قبل الولادة مهم جدا ،و تشير ستايسي بروسنان، مستشارة الرضاعة في مدينة نيويورك ان التحدث مع الأصدقاء الذين لديهم خبرة جيدة فى التمريض مهم جدا و يساعد بالفعل فى العناية بالطفل حديث الولادة يمكنك ان تسالى طبيب الطفل عن عدد مرات الرضاعة و عن اللبن الجيد اذا كنت تنوى الرضاعة الصناعية.
من المهم جدا استخدام موارد المستشفى، حيث تقول احد الامهات"تعلمت كل ما بوسعي عن الرضاعة الطبيعية قبل أن أغادر المستشفى"، فيمكنك ان تسألى الممرضة و سوف تجيبك عن اى استفسار.
النوم
إذا كان طفلك الرضيع لا يأكل فانه على الارجح نائم ، وذلك لان الأطفال حديثي الولادة يسجلن ما يصل إلى 16 ساعه من النوم يوميا ولكن فقط على فترات و ليس متواصل ، و سوف تشعري أنك في حالة تأهب دائم و قد تصابي بحالة حرمان شديد من النوم.
عليك التوقف عن التوجس حول التعب، فان هناك هدف واحد فقط في الوقت الحالي و هو العناية بالطفل حديث الولادة ، فى هذه الفترة لن تحصلي على النوم ليلة كاملة، لذلك يمكنك إما أن تكوني متعبه اوغاضبه أو متعبه فقط.
افضل نصحية يمكن ان نقدمها لاى ام فيما يتعلق بـ العناية بالطفل حديث الولادة و خاصة بسبب مشاكل النوم هى "النوم عندما ينام طفلك و الاستيقاظ عندما يستيقظ ".
احيانا قد يعانى الطفل الرضيع من مشاكل فى النوم يمكنك استشارة طبيب الاطفال أو ترك الطفل حديثي الولادة الخاصة بك يغفو على صدرك أو في مقعد السيارة.
طلب المساعدة فى العناية بالطفل حديث الولادة
من المهم الحصول على مساعدة خلال هذه الفترة، والتي يمكن أن تكون صعبة جدا ، أثناء وجودك في المستشفى، عليك التحدث مع الخبراء حول كيفية العناية بالطفل حديث الولادة ، العديد من المستشفيات لديها متخصصين فى التغذية أو المستشارين فى الرضاعة يمكنهم أن يقدموا لك المساعدة حول اى شئ يتعلق بالرضاعة او المرحلة القادمة ، وبالإضافة إلى ذلك، فان الممرضات قد يساعدوا فى تقديم بعض النصائح عن كيفية التعامل مع التجشؤ، والتغيير، والرعاية لطفلك.
للمساعدة فى العناية بالطفل حديث الولادة في المنزل، قد ترغبي في استئجار ممرضة طفل مسؤولة لمساعدتك لفترة قصيرة بعد الولادة ، كذلك الطبيب أو المستشفى يمكن أن يكونوا مصادر جيدة للعثور على معلومات عن المساعدة في المنزل.
وبالإضافة إلى ذلك، الأقارب والأصدقاء غالبا ما يرغبون في تقديم المساعدة حول كيفية العناية بالطفل حديث الولادة ، حتى إذا كنتي لا توافق على أشياء معينة لا بأس و لكن لا تنكرى خبرتهم قد تفيدك كثيرا ، ولكن إذا كان لديك مخاوف من وجود الضيوف ، لا تشعري بالذنب حيال وضع قيود على الزوار.
التعامل مع الأطفال حديثي الولادة
إذا لم تكن قد قضيت الكثير من الوقت حول الأطفال حديثي الولادة، فقد تشعري ببعض القلق حول امكانية العناية بالطفل حديث الولادة ،وفيما يلي بعض الأساسيات الهامة:
- من اساسيات العناية بالطفل حديث الولادة غسل يديك (أو استخدام معقم اليدين)قبل التعامل مع طفلك ، المواليد الجدد ليس لديهم نظام مناعة قوية بعد، لذلك هم عرضة للإصابة ، تأكد من أن كل من يتعامل مع الطفل يديه نظيفة.
- كن حذرا عند دعم رأس طفلك و رقبتة ، مهد رأسه عندما تحمل طفلك و ادعم رأسه عندما تحمل الطفل في وضع مستقيم أو عند وضع طفلك إلى أسفل،يجب الحرص على عدم زعزعة الأطفال حديثي الولادة، سواء عن طريق اللعب أو في اى شئ اخر ، يمكن لاى هز قوي ان يتسبب في حدوث نزيف في المخ وحتى الوفاة، إذا كنت بحاجة إلى ايقاظ طفلك الرضيع لا تفعلي ذلك عن طريق الهز ، بدلا من ذلك، يمكنك ايقاظه عن طريق دغدغة قدم طفلك أو ضربة بلطف على خده، تأكدي من تثبيت طفلك بشكل آمن عند وضعه فى الناقل، عربة، أو مقعد السيارة، يجب الحد من أي نشاط يمكن أن يكون خشن للغاية أو نطاط، تذكري أن الأطفال حديثي الولادة ليسوا على استعداد للعب الخشن، مثل أن يهز على الركبة أو القائه في الهواء.
تهدئة الاطفال حديثى الولادة
بالتاكيد سوف تعانى من بكاء الطفل المستمر خلال الاشهر الاولى بعد الولادة و من اهم نصائح العناية بالطفل حديث الولادة هى عدم الغضب من طفلك الصغير عندما يصرخ و عليك بحمل طفلك و محاولة تهدئته او بمحاولة الغناء له او اسماعه الموسيقي فان ذلك سوف يساعد فى تهدئته بشكل كبير.
