التخدير الناحي(الشوكي وفوق الجافية)
التخدير الشوكي وفوق الجافية هي الخيارات الشعبية للسيطرة على الم الولادة لأنها لا تؤثر على القدرة على الدفع أثناء المخاض، في كل من هذه الإجراءات يتم حقن الأدوية بالقرب من الأعصاب أسفل الظهر لمنع وصول إشارات الألم الى الجزء السفلي من الجسم الخاص بك، حتى ولو كنت مستيقظه فان المخاض عادة لا يتباطأ بشكل ملحوظ ، طبيب التخدير عادة يقوم بإدارة هذا النوع من التخدير، ويشمل التخدير الشوكي حقن الدواء حول الأعصاب في العمود الفقري، في حين أن حقن فوق الجافية يتم حقن الدواء في الكيس الذي يحيط بالحبل الشوكي، قبل أن يتم حقن الأدوية تاخذى دواء، كل من هذه الخيارات يمكن أن تستخدم أيضا لعملية قيصرية.
لأن العديد من النساء ليست قادرين على التبول بسبب التخدير فقد تحتاجي لقسطرة بولية مع التخدير الشوكي أو فوق الجافية ، المضاعفات الشائعة هى الشعور بصداع بعد التخدير، كلا النوعين من التخدير قد يساعدان فى تقليل ضغط الدم لديك إلى حد ما، على الرغم من أن هذا هو الأكثر شيوعا مع التخدير الشوكي،التخدير الشوكي الذى يساعد فى تخفيف الم الولادة يتطلب دواء اقل وعادة يعطى مرة واحدة، في حين يمكن إدخال قسطرة في الفضاء فوق الجافية.
يأخذ تخدير فوق الجافية الذى يساعد فى تخفيف الم الولادة حوالي 10 إلى 20 دقيقة للعمل، و يتم إدخال قسطرة في الفضاء الموجود فوق الجافية، ويمكن للآثار ان تدوم لفترة ،و تخدير العمود الفقري يبدأ العمل على الفور، ولكن آثاره تستمر حوالي 2 ½ ساعة، فمن الممكن أن يكون هناك مزيج من التخدير الشوكي وفوق الجافية.
التخدير الموضعي
ويمكن استخدام الحقن المحلية من الأدوية المخدرة لتخفيف منطقة صغيرة من الألم وعادة تكون حول المهبل، إذا كنت تحتاجي إلى توسيع فتحة المهبل أو إذا كانت هناك حاجة لغرز لإصلاح أي ضرر فان هذا النوع من التخدير لا يمكن أن يستخدم لتخفيف الألم من التقلصات أثناء المخاض.
تخدير الفرج
تخدير الفرج هو نوع آخر من التخدير الموضعي الذى يساعد فى تخفيف الم الولادة ، وهو ينطوي على حقن الأدوية المخدرة في جدار المهبل قبل وقت قصير من الولادة لمنع وصول إشارات الألم من المهبل منطقة حول فتحة المهبل، وعادة ما يعمل في غضون 10 دقيقة ويستمر لمدة تصل إلى ساعة واحدة.
المخدرات
المخدرات أو المواد الأفيونية، هي الأدوية التي تقلل الم الولادة ، أنها قد تعطى عن طريق الوريد أو الحقن العضلي أثناء المخاض، قد تؤدي إلى الغثيان أو النعاس، وقد لا تقضي على الألم تماما، على الرغم من ان هذه الادوية قد ثبت أنها آمنة للولادة الا انها قد تتسبب في حدوث الاكتئاب المؤقت في التنفس لكل من الأم والطفل.
أكسيد النيتروز
أكسيد النيتروز هو عديم الرائحة لا طعم له، الغاز المستنشق الذي يعطى باستخدام قناع الوجه، لم يتم استخدامه بشكل عام في العمل في الولايات المتحدة ولكنه يستخدم أحيانا في المملكة المتحدة وكندا، ليس له أثر يذكر على الطفل، أكسيد النيتروز لا يلغي الم الولادة ولكن يغير الطريقة التي ينظر بها الى الألم.
طرق طبيعية فى تخفيف الم الولادة
اخذ دش دافي
من اجل تخفيف الم الولادة يمكنك اخذ دش دافئ أو حمام دافئ فهو مهدئ، وخاصة إذا تمكنتى من الجلوس على كرسي ثم وجهتى دش الاستحمام المحمول على بطنك أو ظهرك، الاستحمام في الماء الدافئ يساعدك على الاسترخاء وحتى أنه قد يساعد في تسريع الولادة.
- من اجل تخفيف الم الولادة عليك مواصلة التحرك في جميع الأنحاء بقدر المستطاع ، المشي و التمايل و جلوس القرفصاء،فان بعض المواقف قد تكون أكثر راحة من غيرها.
- من الطرق التى تخفف من الم الولادة هى ممارسة التنفس في إيقاع بطيء أثناء الانقباضات، فان التوتر سوف يخف مع كل زفير ، أيضا حاولي أخذ نفس سريع.
- يمكنك التعبير عن المخاوف الخاصة بك مثل القلق حول الم الولادة والإبر والأدوية ، يمكنك التحدث مع صديق على دراية بالولادة او مع الطبيب فسوف يساعدك فى التخلص من قلقك ، يمكنه ان يشرح لك خطة الولادة فان ذلك ايضا سوف يساعد فى تهدئة مخاوفك.
- اذا شعرتى بـ الم الولادة عليك العثور على الإغاثة بالماء الدافئ أو البارد عن طريق وضع الكمادات أسفل البطن والفخذ وأسفل الظهر أو الكتفين أثناء المخاض، رقائق الثلج يمكنها ايضا تهدئة المناطق المؤلمة، الملابس البارده تخفيف وجهك الذى تفوح منه رائحة العرق او الصدر أو الرقبة.
