توابل النفط
هناك أكثر من 40 نوع من التوابل المختلفة، ولكن الأكثر فائدة و تأثيرا فى المضادات الحيوية الطبيعية توابل النفط التى تصنع من التواب البرية، ومجموعة متنوعة من التوابل التي تنمو في أسبانيا و هى أيضا قوية جدا، و من المضادات الحيوية الطبيعية زيت الزعتر ذو اللون الأصفر الداكن صاحب الرائحة القوية.
تعتبر توابل النفط بمثابة مضاد حيوي طبيعي لما يلى
اذا كنت تعانى من التهابات القدم أو فطريات الأظافر، يمكنك استخدام المضادات الحيوية الطبيعية فى علاجها عن طريق وضع بضع ملاعق من زيت الزعتر في حوض ماء صغير ثم نقع قدميك، ويمكن أيضا أن تضيف قطرة واحدة من الزيت مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ثم تطبيقها مباشرة الجلد، اما اذا كنت تعانى من الطفيليات والالتهابات فيمكنك تمييع الزيت ثم وضعه تحت لسانك ثم الاحتفاظ به لبضع دقائق ثم شطفه ، يجب ان يكرر أربع مرات على الأقل في اليوم ، تستخدم المضادات الحيوية الطبيعية من الزعتبر فى علاج التهابات الجيوب الأنفية حيث يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الزعتر في وعاء من بخار المياه ثم استنشق البخار.
الفلفل الحريف من المضادات الحيوية الطبيعية
الفلفل الحريف يعتبر من انواع التوابل القوية التى تستخدم منذ الآلاف السنين لتضميد الجراح وآثار المضادات الحيوية، انها ليست مجرد توابل عادية فقد اثبت العلم استخدامها كمضاد حيوي طبيعي ايضا، الفلفل حريف الذى يعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية يستخدم بشكل خاص في علاج التهاب الفرج وهي العدوى الاكثر شيوعا في النساء، و قد وجدت دراسة زيت الفلفل الحريف يمارس تأثيرا كبيرا كمضاد للفطريات ومضاد حيوي لهذا المرض، ومن المهم الاستخدام بشكل جيد مع اضافة زيت الزيتون وتمييع الفلفل الحريف،الفلفل حريف هو رائعا للمساعدة في القضاء على بكتيريا الحلق.
المواد الغروية
من المضادات الحيوية الطبيعية المواد الغروية و التى عرفت فى في أوائل عام 1900، تطبيق المواد الغروية تم في عدد كبير من الحالات مع نتائج ناجحة بشكل مدهش ، حيث ان هذه المواد لديها ميزة كونها قاتلة للميكروبات بشكل سريع، اكتشف احد الاطباء ان هذه المواد لا تقتل البكتيريا، ولكنها تقتل في الواقع البكتيريا التي كانت مقاومة لجميع المضادات الحيوية المعروفة و التى تؤدى الى آثار جانبية غير مرغوب فيها.
المواد الغروية هي المضادات الحيوية الطبيعة التى تستخدم فقط للاستخدامات الخارجية مثل الغرغرة والتهابات الأذن والجلد، إذا كنت في حاجة إلى المضادات الحيوية الطبيعية التى تستخدم داخليا يمكنك اختيار انواع اخرى غير المواد الغروية.
الليمون الهندى(الجريب فروت)
بذور الجريب فروت او الليمون الهندى تعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية التى تساعد في مكافحة مجموعة متنوعة من العوامل المعدية المنتشرة، في احد الدراسات تم اختبار قطرات من بذور الجريب فروت وقد اكتشف انها تحتوى على خصائص مضادة للجراثيم ضد عدد من الكائنات الحية و ضد طائفة واسعة من البكتيريا الكبيرة ، كذلك لديها مجموعة متنوعة من الاستخدامات لمكافحة مسببات الأمراض في البيئة المنزلية الخاصة بك، استخدام المستحضرات التجارية التى قام الكيميائيين بصنعها قد يكون لها اثار جانبية ضارة بصحتك و قد تسبب السرطان لذلك يجب الابتعاد عنها ، و اذا كنت تنوي استخدام الجريب فروت داخليا، فمن الأفضل أن تصنعه من نفسك عن طريق طحن بذور الجريب فروت واللب ثم مزجها مع الجلسرين.
الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية
من بين جميع المضادات الحيوية الطبيعية فان الثوم يفضل استخدامه داخليا والسبب أنه يقتل الجراثيم وليس فقط البكتيريا ولكن أيضا الفطريات والفيروسات دون الإضرار بالأمعاء ،الثوم يحتوى علي المواد الكيميائية النباتية والمكونات الشفاء الموجودة في الكبريت، من هذه المركبات الكبريتية الرصاص والكادميوم)، الثوم مضاد للجراثيم و مضاد للفطريات، و مضاد للفيروسات، كذلك يشجع نمو البكتيريا المعوية الصحية ،الثوم يساعد في الحفاظ على الدهون من الأكسدة، و يعمل الثوم كمضاد أكسدة قوي و يحمي ضد تلف الحمض النووي، الثوم يحمي من الأشعة و ضرر أشعة الشمس ،الثوم يحارب الديدان والطفيليات و يساعد على الهضم و هذا أمر جيد للجسم كله، الثوم الذى يعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات (C، B1، B2، B3) والمعادن (الكالسيوم وحمض الفوليك والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والزنك، والمواد الكيميائية النباتية (الأليسين، بيتا كاروتين وبيتا-سيتوستيرول، و حمض الكلوروجينيك و ثنائي الآليل و ثاني كبريتيد و حمض الفيرليك و الجيرانيول و الكايمبفيرول و الينالول و حمض الأوليانوليك و حمض الفلوروغلوسين وحمض الفيتيك، وجود مادة الأليسين الكيميائيه النباتيه في الثوم تجعله احد أفضل المضادات الحيوية الطبيعية الفعاله ضد الجراثيم.
الزنجبيل من المضادات الحيوية الطبيعية
هل تساءلت لماذا يتم تقديم الزنجبيل الخام دائما مع السوشي ، فان ذلك على الأرجح بسبب آثار المضادات الحيوية الطبيعية الموجوده في الزنجبيل والتي تساعد في الوقاية من التسمم الغذائي، وقد أظهرت الدراسات أن الزنجبيل الطازج حقا يكون له تأثير مضاد حيوي ضد مسببات الأمراض التي تنقلها الأغذية مثل السالمونيلا الليستيريا والتسمم الغذائي، كما يزيد الزنجبيل الطازج من إنتاج حمض المعدة ويساعد على الهضم ايضا، لذا إذا كنت تفضل تناول أكل لديه القدرة على نقل امراض مثل السوشي والمحار يفضل أن تأكل بعض الزنجبيل الطازج من أجل الاستفادة من خصائص المضادات الحيوية الطبيعية الموجوده به.
