من اجل تنظيف الاسنان من الجير عليك اولا معرفة سبب المشكلة سواء كان السبب وراثة او بسبب النظام الغذائي او التدخين او بسبب زيادة نسبة الفلوريد في المياه، او بسبب الشيخوخة او بسبب تناول جرعات عالية من المضادات الحيوية والالتهابات اوالظروف المناخية اوالتمثيل الغذائي الغير سليم .
و من أعراض تراكم الجير على الاسنان التلون و الصبغات الصفراء وحفر على الأسنان و رائحة كريهة من الفم، و قد يؤدى إلى ذلك بعض الأطعمة والمشروبات مثل الشاي والقهوة، و قد يؤدى ذلك الى الاضرار بمينا الاسنان.
العلاجات المنزلية في تنظيف الاسنان من الجير
هناك العديد من العلاجات الكيميائية المتاحة و لكنها مكلفة جدا، جرب هذه العلاجات الطبيعية مع المكونات التي يمكنك العثور عليها من المطبخ.
تنظيف الاسنان من الجير بالريحان
الريحان هو عشب جيد للصحة العامة ، و يستخدم الريحان فى مستحضرات العناية بالفم وليس فقط من اجل تنظيف الاسنان من الجير.
وصفة 1:
- ضع بضع أوراق الريحان الطازجة في الظل حتى تجف.
- طحنها على شكل مسحوق.
- استخدام هذا المسحوق بدلا من معجون الأسنان.
- قم بفرك أسنانك بأصابعك لنتائج أكثر فعالية.
- أو قم بمزجها مع معجون الأسنان العادي الخاص بك.
- استخدم فرشاة أسنانك فى تنظيف الاسنان من الجير.
- تستخدم هذه الوصفة بانتظام.
الوصفة 2:
- قم بسحق أوراق الريحان الطازج لعمل معجون.
- قم بإضافة البرتقال الى المسحوق ويقلب جيدا.
- ضع العجينة على أسنانك بالتساوي وبشكل كامل.
- يترك لمدة 15-25 دقيقة ثم يغسل بالماء جيدا.
- قم بعمل هذه الوصفة مرة واحدة يوميا.
الوصفة 3:
- قم بسحق أوراق الريحان الطازجة إلى عجينة.
- ثم قم بإضافة زيت الخردل و اخلطهم جيدا.
- استخدام هذا المعجون مع معجون الأسنان.
- استخدم هذه الوصفة بانتظام.
الايورفيدا
الايورفيدا يساعد فى تحسين صحتك عن طريق علاج مجموعة متنوعة من الأمراض وكذلك تنظيف الاسنان من الجير، أنه يزيل البكتيريا والبلاك والتهابات اللثة فيساعدك فى الحصول على ابتسامة رائعة ، لا بد من القيام استخدامه في الصباح بعد الاستيقاظ وقبل تفريش أسنانك أو تناول الطعام.
الوصفة:
- خذ ملعقة من أي زيت مثل زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت الزيتون.
- ضع القليل من الزيت فى الفم.
- قم بسحب هذا الزيت الى جميع أنحاء أسنانك ومن جانب إلى جانب آخر للتخلص من الجراثيم البكتيرية وغيرها.
- يمكنك ابقائه لمدة 15 - 20 دقيقة.
- كرر هذه العملية من 3-4 مرات في الأسبوع حتى تتخلص من الأسنان الصفراء.
صودا الخبز
صودا الخبز هو علاج الشيخوخة الذى يتم استخدامه بشكل فعال فى تنظيف الاسنان من الجير، ومع ذلك لديه طبيعة قلوية تجعله لا يزيل مينا الاسنان ولكن يزيل البقع الموضعية والبلاك من الأسنان، إذا تم خلط عصير الليمون مع صودا الخبز فان ذلك يساعد فى تبييض الأسنان.
وصفة 1 فى تنظيف الاسنان من الجير:
- ضع صودا الخبز والملح وعصير الليمون في وعاء لعمل معجون.
- استخدم هذا المعجون على فرشاة أسنانك.
- ضعه مرة أخرى مع معجون الأسنان العادي.
- اتبع هذا العلاج ما لا يزيد عن مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
الوصفة 2 فى تنظيف الاسنان من الجير:
- اخلط 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز وعصير الليمون والخل الأبيض أو بيروكسيد الهيدروجين.
- طبق هذا الخليط على الأسنان الصفراء.
- يترك لمدة 5 دقائق.
- اشطف الفم بالماء ثم كرر هذه العملية بانتظام.
الوصفة 3 فى تنظيف الاسنان من الجير:
- ضع 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز في كوب من الماء البارد.
- استخدام ذلك فى غسل الفم من 2-3 مرات في اليوم.
- واصل القيام بذلك يوميا حتى تتخلص من هذه المشكلة.
- يمكنك أيضا إضافة 1 ½ ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين.
الوصفة 4 فى تنظيف الاسنان من الجير:
- يمكنك خلط 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز وكمية صغيرة من معجون الأسنان العادي.
- يقلب جيدا باستخدام فرشاة الأسنان.
- كرر ذلك بانتظام من اجل تنظيف الاسنان من الجير.
الكركم فى تنظيف الاسنان من الجير
الكركم لديه خاصية قوية مضادة للالتهابات لذلك فهو يساعد في تقديم الإغاثة من مشاكل اللثة، كما أن لديه قوة مضادة للميكروبات تقتل كل الجراثيم وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة التي تمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
الوصفة 1 فى تنظيف الاسنان من الجير:
- تسخين الكركم لبضع دقائق.
- سحقه الى مسحوق وإضافة عصير الليمون قليلا والملح.
- يخلط جيدا لصنع عجينة .
- ضع العجينة على الأسنان.
- اتركه لبضع دقائق ثم اشطفه بالماء جيدا.
- كرر هذه الوصفة بانتظام.
الوصفة 2 فى تنظيف الاسنان من الجير:
- مزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع الماء لصنع عجينة.
- استخدم فرشاة الأسنان الخاصة بك بهذه العجينة و اتركها لمدة 2-3 دقائق.
- اشطف فمك جيدا بالماء حتى السلالات الصفراء تم إزالتها من الفم.
- كرر هذه العملية بانتظام.
الوصفة 3 فى تنظيف الاسنان من الجير:
- إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى ½ كوب من الماء ويقلب جيدا.
- استخدامه كغسول للفم.
- استخدم المضمضة مع هذه المياه بشكل منتظم.
- أو ببساطة رش مسحوق الكركم في معجون الأسنان الذي تستخدمه بانتظام.
فى النهاية توجد طرق عديدة تساعد فى تنظيف الاسنان من الجير و يمكنك استخدامها فى المنزل مثل الوصفات التى تم ذكرها فى السابق و معظمها وصفات معروفة و بسيطة التكلفة حيث ان معظم مكوناتها قد تكون موجودة فى مطبخك ، لكن فى حالة تجريب هذه الوصفات و استمرت المشكلة يمكنك الذهاب الى طبيب الاسنان لمساعدتك فى تنظيف الاسنان من الجير.
