هل تكافح لانقاص وزنك حتى بعد اتباع نظام غذائي صارم وممارسة الروتين؟ ربما حان الوقت كنت مشى ميل إضافي بـ زيوت للتخسيس لتسريع مهمة فقدان الوزن الخاص بك بزيوت للتخسيس.

 

لآلاف السنين، وقد استخدمت الزيوت الأساسية لزعزعة العقل وشفاء الجسم. استخدام زيوت للتخسيس يمكن أن تساعد أولئك الذين لديهم معدل الأيض منخفضة، وزيوت للتخسيس تساعد مشاكل الجهاز الهضمي، واضطرابات المزاج والحلويات والشهوة الكربوهيدرات، وعدم وجود الحافز.

 

زيوت للتخسيس تكشف الدراسات أن أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى زيادة الوزن هو الإجهاد النفسي. الناس يميلون إلى الانغماس في "الأكل العاطفي" عندما يتم التأكيد عليها. رائحة زيوت للتخسيس تنشط المراكز في الدماغ التي تساعد على رفع المزاج، وانخفاض التوتر، وتطبيع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وزيوت للتخسيس تؤدي لزيادة الاهتمام وتعزيز الشعور الدافع والمتعة.

في هذه المقالة، نناقش بالتفصيل 7 زيوت للتخسيس مختارة و3 تمزج منها لتعزز فقدان الوزن عند استخدامها جنباً إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنظام الغذائي الصحي زيوت للتخسيس.

زيوت للتخسيس:
زيت جريب فروت
الزنجبيل
النعناع
الليمون
القرفة
زيت الصندل الأساسي
مزيج زيوت للتخسيس

زيت جريب فروت من زيوت للتخسيس:
قمع الشهية
انقاص الدهون
زيادة معدل الأيض
يبقيك نشطاً
منع تراكم الدهون غير المرغوب فيها في البطن والذراعين، الجزء السفلي من الجسم والوجه من نتائج زيوت للتخسيس.
تقليل الانتفاخ
الطريقة:
تأخذ 1-2 قطرات من الزيت العطري وتخلط مع 5-6 قطرات من زيوت للتخسيس (جوز الهند أو زيت اللوز) وتدليك المنطقة التي تتراكم الدهون فيها لمدة 30 دقيقة على الأقل. لا يغسل على الفور. القيام بذلك كل يوم بـ زيوت للتخسيس.
مزيج 1-2 قطرات منه في 1 كوب من الماء. شربه أول شيء في الصباح. زيوت للتخسيس ستساعد في فقدان الوزن.

الزنجبيل من زيوت للتخسيس:
ينظم مستويات السكر في الدم
يدعم الجهاز الهضمي
يقلل التهاب الأمعاء
يزيد امتصاص المواد المغذية
يخفض الكولسترول
يمنع الالتهابات الناجمة عن السمنة
الطريقة:
مزيج 1-2 قطرات من الزنجبيل إلى 5-6 قطرات من زيوت للتخسيس (جوز الهند أو زيت الزيتون) وتدليك منطقة الدهون غير المرغوب فيها لمدة 30 دقيقة على الأقل. القيام بذلك كل يوم ب زيوت للتخسيس.
إضافة 1 قطرة من الزنجبيل (زيوت للتخسيس آمنة للشرب) إلى الشاي الأسود أو الأخضر. يكون ذلك في الصباح قبل وجبة الإفطار.
يمكنك أيضا إضافة 1-2 قطرات من زيت الزنجبيل من أهم زيوت للتخسيس لعصائر أو عصائر الفاكهة الطازجة.

النعناع من زيوت للتخسيس:
يوفر الطاقة
يجعلك تشعر بالشبع
يدعم الجهاز الهضمي
يعزز الأيض
الطريقة:
مزيج 1-2 قطرات من زيت النعناع إلى 5-6 قطرات من زيوت للتخسيس (جوز الهند أو زيت الزيتون) وتدليك منطقة الدهون غير المرغوب فيها لمدة 30 دقيقة على الأقل. القيام بذلك كل يوم بـ زيوت للتخسيس.
إضافة 1-2 قطرات من هذا الزيت (زيوت للتخسيس آمنة للشرب) إلى كوب من الماء وشرب أول شيء في الصباح.

الليمون من زيوت للتخسيس:
الهضم
قمع الشهية
تعزيز الأيض
تحسين المزاج
الطريقة كما ذكرناها من قبل في كل زيوت للتخسيس.

القرفة من زيوت للتخسيس:
زيوت للتخسيس الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم
منع الانسولين التعصب
تنظيم عامل تحمل الجلوكوز (غف)
كبح الرغبة الشديدة للسكر
يحسن الهضم
يعزز الدورة الدموية
حماية من متلازمة القولون العصبي
الطربقة:
كما ذكرناها من قبل لكل زيوت للتخسيس.

 

زيت الصندل الأساسي من زيوت للتخسيس:
تخفيف التوتر
تجديد الخلايا الخاصة بك
قمع الرغبة الشديدة من الأكل العاطفي
يرفع المزاج
الحفاظ على الدورة الدموية النشطة
الطريقة كما ذكرنها من قبل لكل زيوت للتخسيس.

مزيج زيوت للتخسيس:
مزيج حرق الدهون من زيوت للتخسيس:
2 قطرات من القرفة
2 قطرات من زيت الليمون
2 قطرات من زيت النعناع
الطريقة:
إضافة 1 قطرة من هذا المزيج في الصباح الى الشاي الأسود / الأخضر.
إضافة 1-2 قطرات من هذا المزيج إلى الماء الدافئ وشربه أول شيء في الصباح.
أضف هذا المزيج إلى حمامك.
تدليك منطقة الدهون غير المرغوب فيها مع هذا مزيج زيوت للتخسيس لمدة 20-30 دقيقة.

 

مزيج الأيض من زيوت للتخسيس:
2 قطرات من زيت النعناع
3 قطرات من زيت الجريب فروت
2 قطرات من زيت الليمون
الطريقة:
تدليك منطقة الدهون غير المرغوب فيها مع هذا مزيج زيوت للتخسيس لمدة 20-30 دقيقة.
أضف هذا المزيج إلى حمامك.
إضافة 1-2 قطرات من هذا المزيج إلى الماء الدافئ وشربه أول شيء في الصباح من اهم زيوت للتخسيس.

 

مزيج كبح الرغبة الشديدة للأكل من زيوت للتخسيس:
2 قطرات من زيت الصندل الضروري
2 قطرات من زيت الزنجبيل
زيت الصندل الأساسي
هذه من أهم زيوت للتخسيس.