تقريبا كل شهر تنضج بويضة ناضجة ضمن واحدة من المبايض. كما أنها تصل إلى مرحلة النضج، تخرج البويضة من المبيض حيث تدخل أنبوب فالوب لتشق طريقها نحو انتظار الحيوانات المنوية والرحم.
بطانة الرحم تزيد كثافتها حتى تستعد لعملية التبويض، إذا لم يحدث الحمل تتهتك بطانة الرحم ويتم نزول الدم.
بطانة الرحم التي تتهتك إن لم يتم التبويض فهنا تكون فترة الحيض الخاصة بك.
إذا كنت تحاولي الحصول على الحمل، يجب أن تحصل على نسخة من الدليل الأساسي لـ علامات التبويض للحصول على الحمل.وهناك أيضا مجموعة متنوعة من أدوات التنبؤ بـ التبويض فعالة وبأسعار معقولة متاحة على الانترنت.
كيفية حساب التبويض:
"حساب التبويض": تقاس الدورة الشهرية للمرأة من اليوم الأول من فترة الحيض حتى اليوم الأول من الفترة التالية.
في المتوسط، دورة المرأة عادة ما بين 28-32 يوما، ولكن بعض النساء قد يكون لها دورات أقصر أو أطول بكثير.
يمكن حساب التبويض عن طريق البدء مع اليوم الأول من آخر فترة الحيض أو عن طريق حساب 12-16 يوما من الفترة المتوقعة القادمة.
معظم النساء يحدث لها التبويض ما بين يوم 11 - يوم 21 من الدورة الشهرية، العد من اليوم الأول من آخر دورة شهرية، هذا ما يشير إليه الكثيرون ب "وقت الخصوبة" لدورة المرأة لأن الجماع الجنسي خلال هذه الفترة يزيد من فرصة الحمل.
يمكن أن يحدث التبويض في أوقات مختلفة خلال الدورة ويمكن أن يحدث في يوم مختلف كل شهر، من المهم تتبع الدورة الخاصة بك ولحسن الحظ هناك عدد من أدوات الخصوبة المجانية المتاحة لمساعدة النساء على تحديد ذروة أيامهم الخصبة.
دورة التبويض مقسمة إلى جزئين:
ويسمى الجزء الأول من دورة التبويض المرحلة الجرابية. تبدأ هذه المرحلة في اليوم الأول من آخر فترة حيض ويستمر حتى التبويض، هذا النصف الأول من الدورة يمكن أن يختلف اختلافاً كبيراً لكل امرأة من 7 أيام حتى 40 يوما.
ويطلق على النصف الثاني من الدورة مرحلة الجسم الأصفر وهو من يوم التبويض حتى تبدأ الفترة التالية. مرحلة الجسم الأصفر لديها جدول زمني أكثر دقة وعادة ما يكون فقط 12-16 يوما من يوم التبويض.
وهذا يعني في نهاية المطاف أن يوم التبويض سيحدد متى دورتك.
وهذا يعني أيضا أن العوامل الخارجية مثل الإجهاد، والمرض، وتعطيل الروتين العادي يمكن أن تتخلص من التبويض الخاص بك الذي يؤدي بعد ذلك في تغيير وقت الدورة الخاصة بك.
لذلك الفكر القديم أن الإجهاد يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية ليست سوى صحيح جزئيا. الإجهاد يمكن أن يؤثر على التبويض الخاص بك الذي يحدد في نهاية المطاف عندما تأتي الدورة الخاصة بك.
الوعي بالخصوبة هو أحد الطرق لحساب التبويض، ويشمل دراسة التغيرات في مخاط عنق الرحم واستخدام ميزان الحرارة القاعدي.
سوف يتغير سائل عنق الرحم إلى مادة رطبة زلقة تشبه "بياض البيض" قبل حدوث التبويض وحتى انتهاء التبويض. مقياس الحرارة القاعدية يساعد على تتبع ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يشير إلى أن التبويض قد وقع للتو.
طريقة أخرى لتتبع التبويض هي من خلال مجموعات التبويض ومراقبي الخصوبة. هذه يمكن شراؤها على الانترنت بأمان وبأسعار معقولة.
حساب التبويض يمكن أن يساعد المرأة في الحصول على فكرة أفضل عن متى يمكن الحمل ومتى لا يمكن أن تحدث خلال دورتها الشهرية.
بمجرد حدوث التبويض، لا يوجد شيء يمكنك القيام به لزيادة فرص الحمل. خطوتك التالية هي البدء في مشاهدة أعراض الحمل المبكر. عرض وطباعة تقويم التبويض لفهم أفضل عن دورة الطمث والتبويض.
من فترة الحيض إلى التبويض (تفاصيل قد لا تعرفها):
فترة الحيض إلى التبويض: عندما تبدأ دورة الطمث الخاص بك، ومستويات هرمون الاستروجين الخاصة بك منخفضة. (فترة الحيض إلى التبويض) المهاد الخاص بك (الذي هو المسؤول عن الحفاظ على مستويات هرمون الخاص بك) يرسل رسالة إلى الغدة النخامية الخاص بك والتي ترسل بعد ذلك هرمون تحفيز الجراب. وهذا يطلق عدد قليل من بصيلات لتتطور إلى بيض ناضج. (فترة التبويض)
واحدة من هذه سوف تتطور إلى البصيلات المهيمنة، والتي ستطلق بويضة ناضجة والبعض الآخر سوف تتفكك.
(فترة التبويض) عندما تنضج بصيلات ترسل هرمون آخر، هرمون الاستروجين. مستويات عالية من هرمون الاستروجين سوف اقول تحت المهاد والغدة النخامية أن هناك بويضة ناضجة.
ثم يتم تحرير الهرمون (LH)، ويشار إلى ارتفاع LH الخاص بك. يؤدي ارتفاع LH أن تنفجر البويضات من خلال جدار المبيض في غضون 24-36 ساعة وتبدأ رحلتها إلى أسفل قناة فالوب للإخصاب. (فترة التبويض)
الجريب الذي أطلق عليه البيض يسمى الجسم الأصفر، وسوف يطلق هرمون البروجسترون الذي يساعد على رشاقته وإعداد بطانة الرحم للزرع. (التبويض)
(التبويض) فإن الجسم الأصفر تنتج هرمون البروجسترون لمدة 12-16 يوما (المرحلة الصفراء من دورتك الشهرية.) إذا تم تخصيب البويضة، فإن الجسم الأصفر يستمر في إنتاج هرمون بروجسترون لتطوير الحمل حتى تأخذ المشيمة أكثر.
يمكنك البدء في البحث عن أعراض الحمل في وقت مبكر بعد أسبوع من الإخصاب. يمكنك أيضا بدء الاختبار للحمل في وقت مبكر من 7-10 أيام الماضي تاريخ التبويض الخاص بك مع الكشف المبكر للحمل.
إذا لم يحدث الإخصاب يذوب البيض بعد 24 ساعة. في هذا الوقت مستويات هرمون الخاص بك سوف تنخفض وتبدأ بطانة الرحم في السفك حوالي 12-16 يوما من التبويض.
وقت التبويض هو واحد من أهم الأشياء يجب أن تفهم المرأة عن جسدها لأنه هو العامل الحاسم في الحصول على الحمل ومنع الحمل.
يمكن أن تكون العملية مربكة ومؤلمة إلى حد ما عند محاولة فهمها ولكن يجب عليك أن تفهمين حساب التبويض.
