كيف يعمل التبويض :
التبويض هو عملية هرمونية حساسة من الجهاز التناسلي الأنثوي يحكمها خمسة من الهرمونات الرئيسية. كل هرمون منهم يؤدي الى بعضهم البعض، ويتم التنسيق والتطوير لهم ثم إطلاق بويضة من المبيضين.
التبويض هي عملية بسيطة لكنها معقدة :
يتم إنتاج ثلاثة هرمونات في المخ، هرمون جونادوتروبين، وهرمون منبه الجريب هرمون (FSH) وهرمون (LH). في حين أن اثنين من الهرمونات الأخرى هرمون الاستروجين والبروجسترون، مصنوعة في المبايض.
الحمل بعد التبويض:
الحمل بعد التبويض هو ممكن، ولكن محدود خلال 12-24 ساعة بعد أن تكون البويضات تم الافراج عنها. مخاط عنق الرحم يساعد الحيوانات المنوية أن تعيش ما يصل إلى 5 أيام في جسم المرأة، ويستغرق حوالي 6 ساعات للحيوانات المنوية النشطة للوصول إلى أنابيب فالوب. إذا كانت الحيوانات المنوية هناك عندما أو بعد فترة وجيزة من الإفراج عن البويضات، يمكنك أن تصبح بسرعة حاملا في اليوم التالي بعد التبويض.
ما الذي يؤثر على التبويض؟
يتم برمجة أجسامنا لتعمل مثل آلات الشفاء الذاتي. ومع ذلك، كل شخص لديه التركيبة الجينية المختلفة، ويتعرض لعوامل بيئية مختلفة. كل من علم الوراثة والعوامل الخارجية قد تؤثر على مستويات هرمون الإنجاب والتبويض، والتي يمكن أن تؤثر على فرصتك للحمل. إذا كنت تعتقد أنك تواجه العقم، تذكر أن لديك خيارات وأنك لست وحدك.
ووفقا لدراسة استقصائية أجريت في عام 2015 من قبل شركاء الطب الإنجابي في نيو جيرسي،
قد حدثت زيادة بنسبة 65٪ في التلقيح الاصطناعي منذ عام 2003.
بعض العوامل البيئية التي تؤثر على التبويض:
الإجهاد يمكن أن يلعب دورا كبيرا في مخالفات التبويض. للتخلص من الإجهاد يجب عمل تمارين لتخفيفه مثل التنفس العميق، وممارسة اليوغا، والتأمل، والتأكيدات الإيجابية.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن عامل آخر كبير. إذا لم يتم تلبية الاحتياجات الغذائية الخاصة بك، يمكن أن تتأثر الهرمونات والتبويض.
المواد الكيميائية في بيئتنا لها تأثير كبير على كيفية عمل أجسادنا. ووفقا لدراسة نشرت في عام 2003 من منظور الصحة البيئية، "يمكن للمركبات الصناعية أن تقلل من قدرة الزوجين على إنجاب أطفال بنسبة تصل إلى 29٪".
هل تحتاج إلى بعض المساعدة؟
كل حمل هو نعمة وحياة جديدة. سواء كنت تحاول لتجنب الحمل أو تريدين أن يحدث حمل في الحالتين، معرفة المزيد عن التبويض والدورة الخاصة بك يمكن أن تكون مفيدة للغاية.
بغض النظر عن الوضع الذي قد تواجهه، أنت لست وحدك. كل شخص لديه قصة مختلفة، ولكن الكثير منا لديهم ظروف مماثلة. معا يمكننا أن نساعد بعضنا البعض في فهم التبويض!
إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى طبيب بالقرب منك أو ترغب فقط في الدردشة مع النساء الأخريات التي تكون هناك، ونحن هنا للمساعدة.
إذا كنت ترغب في تثبيت اليوم الذي يتم فيه التبويض، فهناك فكرة جيدة لشراء بعض مجموعات تنبؤ التبويض. هذه الاختبارات مماثلة لاختبار الحمل البول، ولكن بدلا من اختبار هرمون الحمل (hcg)، فإنها اختبار لهرمونات أخرى في وقت التبويض. إذا كنت تحاول الحمل، هذه يمكن أن تكون مفيدة جدا حتى يتسنى لك معرفة أفضل وقت لتخطيط الجماع.
إذا كنت تعتقدين أنك تعاني من أعراض الحمل، تحقق من مقالنا عن علامات الحمل.
