أعراض عرق النسا
من اعراض عرق النسا ظهور آلام تبدأ من أسفل الظهر الى الورك ثم الأرداف، و أحيانا تتفاقم ألم عرق النسا مع الانحناء عند الخصر والسعال او الجلوس أو العطس ، عرق النسا يمكن أيضا أن يسبب الشعور بالوخز أو التنميل أو الضعف في الساق و يمكن أن تحدث أعراض عرق النسا بسرعة وتستمر لأسابيع.
عرق النسا أو باقي آلام الظهر؟
آلام الظهر أمر شائع للغاية، و هناك العديد من الأسباب التى تؤدى الى آلام أسفل الظهر غير عرق النسا، في كثير من الأحيان يكون سبب آلام أسفل الظهر السلالة الخلفيه في العضلات والأربطة، السمة المميزة لعرق النسا هو الألم الذي يشع أسفل الساق من أسفل الظهر وغالبا ما يصل إلى القدم .
من هم الاشخاص المعرضون لخطر عرق النسا ؟
عرق النسا هو شائع في منتصف العمر، الحمل يمكن أن يؤدي إلى عرق النسا نتيجة الضغط المباشر على العصب الوركي بسبب توسيع الرحم، الأسباب الأخرى لعرق النسا هي التهاب المفاصل التنكسية في العمود الفقري وفتق القرص القطني.
اسباب عرق النسا
انفتاق القرص
فتق القرص من الاسباب الاكثر شيوعا لحدوث عرق النسا ، وسائد القرص توجد بين الفقرات في العمود الفقري تضعف و تصبح أكثر عرضة للإصابة مع تقدمنافي العمر، هذا الضعف يسبب ضغط مباشر على الأعصاب في القناة الشوكية التي تشكل العصب الوركي.
تضيق العمود الفقري
انحطاط فقرات العمود الفقري يمكن أن يؤدي إلى تضييق القناة الشوكية، وهذا ما يسمى تضيق العمود الفقري، و هذا يمكن أن يؤدي إلى الضغط على جذور الأعصاب في العمود الفقري التي تشكل العصب الوركي، عرق النسا يمكن أن يكون أحد أعراض تضيق العمود الفقري.
أورام العمود الفقري
الأورام هي أسباب نادرة قد تحدث بسبب عرق النسا و ذلك بسبب الضغط المباشر على العصب الوركي أو جذور الاعصاب.
متلازمة الكمثري
العضلة الكمثريه في الأرداف يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى تهيج العصب الوركي و هذا يشار إليه باسم متلازمة الكمثري ، الدهون يمكن أن تؤدي إلى الكمثري، حيث ان الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى متلازمة الكمثري وتهيج العصب الوركي، مما يسبب عرق النسا.
العدوى أو الإصابة
قد يكون من اسباب عرق النسا الاصابة والانكسار والعدوى أو التهاب، أي مرض يؤدي إلى الضغط المباشر أو تهيج العصب الوركي يمكن أن يسبب عرق النسا.
تشخيص عرق النسا(امتحان)
للكشف عن اسباب عرق النسا فان الطبيب سوف يسأل عن كل الأعراض التى يعانى منها المريض فضلا عن موقعها و هل هى شديدة ام خفيفه ، أثناء الفحص قد يطلب من المريض القيام بمناورات مختلفة مع الأطراف السفلية.
تشخيص عرق النسا(التصوير)
الاختبارات المختلفة مثل التصوير بالرنين المغناطيسي و الأشعة المقطعية وغيرها، يمكن أن تستخدم للمساعدة في الكشف عن سبب عرق النسا، مع التشخيص الدقيق يمكنك اختيار برنامج العلاج الامثل .
المضاعفات المتعلقة بمرض عرق النسا
اذا كنت تعانى من عرق النسا قد تشعر بعدم الانظباط في الأمعاء أو عدم السيطرة على المثانة و قد تعتبر حالة طارئة، حيث يتم تقييم هذه الأعراض بسرعة للنظر في ما إذا كان يجب عمل عملية جراحية فورية ضرورية.
علاج عرق النسا
علاج عرق النسا بالثلج والحرارة
وتشمل العلاجات المنزلية لـ عرق النسا استخدام الحرارة أو كيس الثلج ، يمكنك تطبيقه لحوالي 20 دقيقة كل بضع ساعات، توجد بعض الفوائد من التبديل بين الحرارة و تطبيقات الثلج.
علاج عرق النسا بالأدوية
الأدوية التي هي من دون وصفة طبية تستخدم لعلاج عرق النسا وتشمل الأدوية الغير ستيرودية مضادات للالتهابات (المسكنات)والأسيتامينوفين (تايلينول)، ايضا حقن الكورتيزون في القناة الشوكية يمكن أن يكون مفيد لبعض المرضى.
علاج عرق النسا بالتمدد
ويوصى بالراحة التامه في الفراش من اجل علاج عرق النسا ، خبراء العلاج الطبيعي يستطيعون تصميم برامج التدريب الأمثل لعلاج عرق النسا، المشي السريع يمكن أن يكون مفيد لبعض الناس المصابون بمرض عرق النسا.
علاج عرق النسا بالحقن
حقن العمود الفقري بادوية الكورتيزون (المنشطات)يمكن أن تكون مفيدة لعلاج عرق النسا الشديد، هذا الدواء يقلل سريعا من الالتهابات الموجوده حول الأعصاب.
علاج عرق النسا بالجراحة
استمرار عرق النسا الذي لا يستجيب للعلاجات الطبية، يمكن في بعض الأحيان ان تكون هناك حاجة لعملية جراحية، العمليات تختلف باختلاف الحالة بالضبط و اسباب حدوث عرق النسا، في بعض الأحيان مادة القرص والعظام تتم إزالتها فى العملية.
بعد العملية الجراحية
بعد العملية الجراحية في العمود الفقري، غالبا ما يكون هناك قيود على النشاط ،لكى تشفي الأنسجة شفاء، وغالبا ما يوصف العلاج الطبيعي لتقوية الظهر والتئام الجروح عن طريق تجنب الاصابة، والهدف هو العودة إلى الأنشطة المعتادة اليومية.
العلاجات التكميلية
العلاجات التكميلية لـ عرق النسا مثل التدليك واليوغا والرعاية بتقويم العمود الفقري والوخز بالإبر يمكن في بعض الأحيان ان يكون مفيد لآلام الظهر.
كيفية منع عرق النسا؟
عرق النسا يمكن أن يتكرر و لتقليل فرص تكراره يجب على الناس ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على الموقف السليم وحماية ظهرهم من الانحناء و كذلك تجنب رفع أشياء ثقيلة.
عرق النسا من الامراض التى يمكن علاجها باستخدام الادوية و العلاج الطبيغي فى البداية و لكن فى حالة استمرار عرق النسا يمكنك اجراء العملية الجراحية و اخذ العلاجات التكميلية بعد الجراحة.
