- قبل تعليم الطفل الجلوس :
من المهم معرفة ما يجب البحث عنه وكيفية مساعدة طفلك على تعليم الطفل الجلوس بمفرده، فقد يبدأ طفلك بالجلوس في عمر مبكر يصل إلى 4 أشهر أو حتى 9 أشهر، ولا تحاول التسرع، فوفقا لطبيب الأطفال الدكتور كورت هيرمان، يجب عليك التأكد من أن لديه بعض المهارات الحركية الكبيرة مثل أنه يجب أن يكون قادر على حمل رقبته، ولديه بعض التوازن، ولديه عضلات الجذع.
- الاستعداد لتعليم الطفل الجلوس :
سيحصل طفلك على وقت اللعب على بطنه، حيث يقضي الطفل وقته في اللعب على بطنه مما يساعد على تقوية عضلات رقبته، وتقوية عضلات بطنه، وعضلات الظهر، وبشكل عام فانه تقوّي عضلات الأطفال من الرأس إلى أخمص القدمين، لذلك بعد أن تكتسب عضلات رقبته قوة، فإن الجزء العلوي من الظهر وأسفل الظهر هما التاليان.
ستعرف أن هذه العضلات تزداد قوة عندما يبدأ الطفل برفع رأسه عن الأرض وينظر أفقياً، ولمساعدة الطفل على اكتساب هذه المهارات الحركية الكبيرة، قم بتغيير موقفه في كثير من الأحيان، فعلى سبيل المثال، ينقله من ظهره إلى بطنه ومن سريره إلى الأرض، وقد يحذر الدكتور هيرمان ويقول انه عليك أن تتأكد من أن الطفل يحاول التقلب على بطنه، فقط عندما يكون مستيقظًا ومتى تكون في الغرفة للإشراف عليه .
- متاعب الطفل عند اللعب على بطنه :
في البداية، قد لا يحب طفلك أن يكون على بطنه، لكن من المهم جدًا أن يكون لديه هذا الوقت، فذلك سوف يساعد عضلاته على أن تكون قوية وسيساعده في تعليم الطفل الجلوس، وقد تحاول التخفيف من ذلك بوضعه على صدرك مع بطنه ووجهه ينظر إليك، ثم يمكنك محاولة وضع وسادة على شكل C مثل Boppy، تحت الإبطين، ودعم صدره والسماح لراسه أن يكون ابعد قليلا عن الارض .
- عندما يتمكن طفلك من الجلوس :
بمجرد أن يتمكن طفلك من حمل رأسه بنفسه (عادةً ما يحدجث ذلك عندما يتراوح عمره من ثلاثة إلى أربعة أشهر)، يمكنك الجلوس على كرسي داعم مثل مقعد Bumbo، فقط تأكد من مشاهدة طفلك دائما في مقعد Bumbo أو أي شيء مماثل، ويمكنك أيضًا استخدام الوسائد لدعم طفلك ومساعدته على الجلوس.
مع نمو الطفل، ستتمكن من جلوسه لبضع ثوان ومع التكرار سيكون من السهل عليك أن تضعه في وضعية الجلوس لبعض الوقت، ففي البداية سوف يكون الطفل متذبذب، ويفضل أن تمسك رأسه مستقيم وتتوازن قليلاً، وعلى الرغم من أنه سوف يتعثر أو يسقط غالباً في هذه المرحلة، فهو يتعلم الجلوس، ومع الممارسة سيصل الطفل إلى الكمال، لذلك فقط كن صبورا، ويقول الدكتور هيرمان انه قبل ستة اشهر، يجب أن يكون معظم الأطفال قادرين على الجلوس لمدة ثانية أو اثنتين من تلقاء أنفسهم .
- ميزان تعليم الطفل الجلوس :
يحتاج الأطفال إلى تعلم التوازن قبل أن يتمكنوا من الجلوس بمفردهم، وعلى الرغم من أن وجود عضلات جذع جيدة يساعد في هذا، إلا أنه ليس كل ما يحتاجونه، فالتوازن لدى الطفل ينتج من العصب العضلي، لذلك قبل أن يتمكن طفلك من الجلوس، ستحتاج إلى بعض القدرات العقلية المحددة، ولمساعدته في الحصول على هذا، يمكنك وضعه في زوايا الكراسي أو الأرائك حتى تتمكن من البدء في الشعور بما يشبه الجلوس، وإذا كنت ترغب في العمل معًا، اجلس على الأرض مع ساقيك مفتوحة واجعله يجلس بين عجلك وأوتار الركبة حيث سيتم دعمه بأمان.
- بعد تعليم الطفل الجلوس :
عند تعليم الطفل الجلوس، من الشائع وضع أحدهما أو كلاهما للمساعدة في تثبيت الجذع، مما يحول الأسلحة التي تستخدمها لاسناده إلى مسند لرفع وزن جسمه، وهذا هو الجلوس ثلاثي القوائم، وإلى أن يطور طفلك هذا النواة القوية، سيحتاج إلى القليل من التوازن في المساعدة عندما يحاول الجلوس بمفرده، احرص على إبقاء الطفل على شيء ناعم في هذه الأسابيع الأولى من الجلوس للمساعدة في تخفيف تساقطه على الارض، وفي حوالي 4 أشهر يصبح الطفل أكثر إدراكًا لما يدور حوله، فقد يكون مشتتًا أثناء الجلوس ويفقد توازنه، لذلك تأكد من أنه يخضع للإشراف أو بعيداً عن حافة الكرسي أو الأريكة التي يمكن أن يسقط منها.
- المنتجات التي تساعدك في تعليم الطفل الجلوس :
هناك حاجة إلى الرقبة القوية والجزء العلوي من الظهر والعضلات السفلية لكى يستطيع الطفل أن يجلس بمفرده، كما ينبغى عليك دعم طفلك ببعض الوسائد أو بوضع بجانبه شيء ناعم، ومن الممكن استخدام مقاعد الأطفال حتى يحصل الطفل على ممارسة الجلوس، ومن الممكن أن تختارى لطفلك الوسائد التي تحتوي على العاب معلقة بحيث تكون تحفيزية لطفلك .
- ما تستطيع فعله :
ضع طفلك على ظهره حتى يتمكن من تقوية عضلاته ببطء، ثم تبدا بسحبه ببطء من يديه ليصبح في وضعية الجلوس، ويقترح الدكتور هيرمان أفضل طريقة لتعلم الطفل الجلوس هي الإغواء، فقد يحب الطفل النظر إلى نفسه في المرايا، ولذلك جرب وضع مراية واحدة كبيرة جدًا على بجانه بحيث يرى فيها نفسه، وهذا سيشجعه على الجلوس، وفكرة أخرى لتقوية العضلات هي أن تضع طفلك تحت الذراعين حتى يتمكن من وضع قدميه على الأرض، فلا يستطيع الطفل الوقوف بمفرده بعد، لكن تمسكه في هذا الوضع يساعد على اكتساب المزيد من القوة الأساسية.
- كن مستعدا :
بمجرد أن يجلس طفلك بمفرده، ستحتاج إلى إجراء بعض التعديلات في غرفته، وبحلول 6 أشهر ستكون ذراعيه قوية للغاية وستستولي على كل شيء، تحقق من محيط السرير ووضع أي شيء خطير بعيد المنال، فعلى سبيل المثال، سترغب في إزالة الهواتف الجوالة حتى لا ينشغل الطفل في الهاتف المحمول أثناء سحبه، كذلك قم بتخفيض مرتبة سرير الأطفال حتى لا يتمكن من الخروج من سرير الأطفال.
- التحذيرات :
على الرغم من أن طفلك قوي بما فيه الكفاية ليحمل رأسه ويجلس الآن بمفرده، فهو ليس مستعدًا للوقوف إلى الأمام في السيارة، فلا يزال هناك خطر كبير لإصابات التباطؤ السريع في السيارة، لذلك من الافضل أن يوجد طفلك في الكرسى المخصص له في الخلف .
- مرحلة ما بعد تعليم الطفل الجلوس :
بعد أن يتمتع طفلك بالقدرة على الجلوس، سيستمر في اكتساب القوة في الجزء السفلي من جسمه، وسوف يكسب قوته الكافية لتدوير الوركين في نفس الوقت أو بعد وقت قصير من تعلمه الجلوس، وبعد فترة ليست طويلة من الجلوس، سيكون الطفل قادراً على الزحف .
