اهمية الضحك لدي الاطفال
1-ما هي اهمية و مزايا الضحك علي الوجه العام ؟
لقد اثبتت الدراسات ان الضحك يحسن من الحالة النفسية للانسان و يخفض من ضغط الدم و يعمل علي تقليل الضغط النفسي و العصبي كما يساعد الضحك علي محاربة العدوي و الامراض التي يتعرض اليها الجسم و عندما نضحك تفرز اجسامنا مواد طبيعية مسكنة للالم تسمي اندروفينز و بالتالي تتحسن حالتنا النفسية و غالبا ما قد نلاحظ ان ضحكة عميقة من القلب تقوم بتحسين المزاجية والنفسية و عندما يتعلق الامر بتربية الاطفال يعد الضغط النفسي كبير جدا علي الام و الاب و بالتالي قد تغيب الضحكة وسط كل هذه الضغوطات المستمرة مما يؤثر ذلك علي صحة الم و الاب و بالتالي علي نمو و تربية الاطفال و الحيلة هنا ان تبحثي عن الجوانب المضحكة داخل اليوم و تستخدمي الضحك لتقللي من حده المواقف العصبية و بمجرد ان تتذوقي شعور المرح و السعادة يؤثر ذلك علي الاطفال بشكل كبير و يتسبب في ضحكهم ايضا و سعادتهم فأنتم هو المصدر الحقيقي لسعادة الاطفال و عندما ترون الابتسامة علي وجه اطفالكم فمن الطبيعي تتحسن نفسيتكم و قد تنسوا اي مشاكل و ضغوطات فعندما تسمعين ضحكة الاطفال سوف تتشوقين ان تسمعي المزيد من هذا الضحك الرائع .
2-لماذا يعد الضحك شئ مهم لدي الاطفال ؟
غالبا ما يكون للضحك نفس التأثير الايجابي النفسي و الجسماني الذي تحدثنا عنه علي الاطفال ايضا مثلهم مثل الكبار و علينا القول ان الاطفال قبل ان يستطيعون الكلام و التعبير عن مشاعرهم تعتبر حالتهم المزاجية هي المؤشر الوحيد لمدي راحتهم و سعادتهم و بالتالي الاطفال الذين يتمتعون بضحكة جميلة يوضح ذلك للاب و الام انه في حالة جيدة علي العكس من الاطفال الذين يبكوا طوال الوقت بالتاكيد لديهم مشاكل تحدثنا عنها في مواضيع سابقة كما علينا القول ان الضحك يلعب دور مهم في تشكيل رابط قوي بين الاطفال و ابائهم و الجدير بالذكر يتعلم الاطفال سريعا انكم تعشقون رؤيتهم و هم يضحكون و بالتالي سيظلوا يضحكون ليستحوذوا علي انتباهكم و اهتمامكم طوال الوقت .
3-كيف تقومي بأضحاك الاطفال ؟
الاطفال مثلهم مثل الكبار لديهم روح الدعابة الخاصة بهم و بعض الاطفال يضحكون كثيرا لرؤية البالونات بينما يضحك بعض الاطفال الي رؤية فقاقيع الصابون او الاراجوز فلن تستطيعي معرفة ما الذي يقوم باضحاك الاطفال الا بالتجربة و قد تجهدين نفسك بمحاولة اضحاك اخته او اخاه سابقا و لكن تختلف الاطفال عن بعضها في هذا الامر فعليكي اجراء اشياء مختلفة فمثلا عندما يكون الطفل حزين تتظاهر الام بمسكه من قدميه للبحث عن راسه في كل مكان و لا تجدها فيثير ذلك ضحك الاطفال بشدة و بالتالي يمكننا القول ان التجربة هي افضل شئ لاكتشاف ما يضحك الاطفال .
4-بعض الطرق الكلاسيكية لاضحاك الاطفال :
_فقاقيع الصابون فيمكنك شراء علبة فقاقيع صابون من اي محل العاب و استخدميها لنفخ الفقاقيع من اجل الاطفال و يستمتع الاطفال كثيرا بالفقاقيع عنما تكبر و تطير بالهواء ثم تنفجر .
_الاب الذي يشخر يمكن للاب او اي احد من افراد العائلة ان ينام علي الارض و يتظاهر امام الاطفال انه يشخر شخيرا عاليا مبالغ فيه و عنما يلمس الاطفال الاب يقوم بالاستيقاظ علي فجأة فانها طريقة لطيفة تجعل الاطفال يضحكون .
_المرايا ايضا فقد يعشق الاطفال النظر الي المرآة احملي طفلك بمواجهة المرآة و قولي لها يوجد طفل هنا و قومي بعمل بعض الحركات المضحكة علي سبيل المثال بوجهك او ضعي قبعة مقاس رأس طفلك و اخري مقاسك علي رأسك ثم بدلي القبعتين فهذا امر لطيف و عجيب و يثير اضحاك الاطفال بالتأكيد .
_الزحف للخاف من خلال فراش كبير اجعلي طفلك يزحف بعض الخطوات بعيدا عنك ثم قومي بجذب قدميه بلطف محاولة لارجاعه لنقطة البداية و بالتالي سيحاول طفلك التحرك بعيدا عنك و سيزداد الضحك كلما حاولتي جذبه اليكي مرة اخري .
_القبلة الكبيرة فيمكنك ان تبللي شفتيك و تنفخي بلطف علي جلد طفلك علي سبيل المثال علي صدره او بطنه او ذراعيه فالصوت و الاحساس بالزغزغه سيضحكانه كثيرا للطفل .
علينا القول اخيرا ان الضحك مهم جدا لصحة الاطفال البدنية و النفسية و العاطفية فلا تحرمي طفلك من تلك النعمة الغالية و ليس فقط الضحك مهم عند الاطفال و لكن ايضا مهم عند الكبار فلكل اب و ام قد تغلب عليهم ضغوطات الحياة و مشاكلها سعادتهم و قد تؤثر علي ضحكاتهم سيؤثر ذلك بالسلب علي النفسية و الحياة اليومية و بالتالي سيؤثر علي الاطفال بالسلب و يقلل لديهم الضحك و الانبساط فأنتم ايها الاباء و الامهات مصدر الضحكة لدي الاطفال عليكم ان تكونوا سعداء كي يتمكن الاطفال من السعادة و دائما ترسم الضحكة علي وجوههم .
