من فوائد خل التفاح علاج مشاكل البطن
خل التفاح يساعد على فى التخلص من متاعب البطن و علاج اضطراب المعدة فان رشفة من خل التفاح الممزوج بالماء تساعد فى التخلص من العدوى البكتيرية التى تسبب الإسهال، يمكن لخل التفاح المساعدة في احتواء المشكلة وذلك بفضل خصائصه حيث انه يحتوى على مضادات حيوية طبيعية ،ما هو أكثر من ذلك حيث ان بعض خبراء العلاج الشعبي يؤكدون أن خل التفاح يحتوي على البكتين و الذى يمكن أن يساعد في تهدئة تقلصات الأمعاء ، اخلط معلقة أو ملعقتين من خل التفاح في الماء و استخدمهم تهدئو تقلصات الامعاء.
من فوائد خل التفاح يخلصك من الفواق
خذ ملعقة صغيرة من خل التفاح فان مذاقه الحامض يمكن أن يوقف زوبعة الفواق ، خل التفاح هو المسئول ايضا عن تهدئة الأعصاب في الحلق المسؤوله عن التشنجات.
من فوائد خل التفاح التخفيف من التهاب الحلق
خل التفاح يعتبر بمثابة البلسم لالتهاب الحلق ،حالما تشعر بالوخز من التهاب الحلق استخدم خل التفاح للمساعدة في درء العدوى ، حيث تبين أن معظم الجراثيم لا يمكن ان تبقي على قيد الحياة في البيئة الحامضية التى يخلقها الخل ، مجرد خلط 1/4 كوب من خل التفاح مع ماء دافئ 1/4 كوب والغرغرة كل ساعة.
من فوائد خل التفاح تخفض الكولسترول
خل التفاح يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول السئ فى الجسم ، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للتأكد من قدرة خل التفاح على خفض نسبة الكوليسترول في البشر، لكن اظهرت دراسة فى 2006 أن حمض الخليك في الخل يخفض الكولسترول السيئ في الفئران ، كما وجدت دراسة يابانية أن نصف اوقية من خل التفاح يوميا تخفض الكولسترول لدى الأشخاص الذين شاركوا في الدراسة.
من فوائد خل التفاح يمنع عسر الهضم
خل التفاح يساعد فى منع عسر الهضم ، يمكنك تناول رشفة قبل تناول الطعام وخاصة إذا كنت تعرف أنك سوف تتناول الأطعمة التي سوف تجعلك آسف في وقت لاحق ، جرب هذا العلاج الشعبي بإضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل و 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ و اشرب منه قبل 30 دقيقة من تناول الطعام.
من فوائد خل التفاح يزيل انسداد الأنف
خل التفاح يزيل انسداد الانف الذى يحدث بسبب الانف ،و ذلك لان خل التفاح يحتوي على البوتاسيوم الذي يخفف المخاط ،حمض الخليك يمنع نمو الجراثيم التي يمكن أن تسهم في احتقان الانف ، خلط ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء و تناوله يساعد فى تصريف الجيوب الأنفية .
من فوائد خل التفاح فقدان الوزن
من فوائد خل التفاح يمكن أن يساعدك على انقاص وزنك ، لان حمض الخليك يقمع شهيتك ويزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك ويقلل من احتباس الماء ، فسر العلماء ذلك بان خل التفاح يتداخل مع عملية الهضم في الجسم وهو ما يعني دخول سعرات حرارية أقل الى مجرى الدم.
من فوائد خل التفاح يخلصك من قشرة الرأس
خل التفاح يساعد فى علاج قشرة الرأس ، حموضة خل التفاح تغير درجة حموضة فروة الرأس مما يجعل من الصعب على الخميرة النمو ، خلط 1/4 كوب من خل التفاح مع 1/4 كوب الماء في زجاجة رذاذ وسبريتز على فروة رأسك ، ثم قوم بلف رأسك بمنشفة واتركيه لمدة 15 دقيقة إلى ساعة ثم اغسلى الشعر كالمعتاد و كررى ذلك مرتين في الأسبوع لأفضل النتائج.
من فوائد خل التفاح ازالة حب الشباب
خل التفاح يزيل حب الشباب ، فان خل التفاح يمكن أن يكون بمثابة العلاج الطبيعي لعلاج حب الشباب ويترك البشرة أكثر صحة ، خل التفاح له خصائص مضادة للجراثيم تساعد فى ابعاد حب الشباب ، أحماض الماليك واللاكتيك الموجودة في خل التفاح تساعد فى تقشير البشرة والحد من البقع الحمراء وتوازن درجة حموضة الجلد الخاص بك.
من فوائد خل التفاح تعزيز الطاقة
ممارسة الرياضة المتطرفة في بعض الأحيان تسبب التوتر و يؤدى تراكم حمض اللبنيك في الجسم الى التعب لكن المثير للاهتمام ان الأحماض الأمينية الموجودة في خل تحتوي على البوتاسيوم والأنزيمات التي قد تخفف من الشعور بالتعب ، في المرة قوم بإضافة ملعقة كبيرة أو اثنين من خل التفاح إلى كوب من شراب الخضروات المثلج أو إلى كوب من الماء لزيادة الطاقة الخاصة بك.
من فوائد خل التفاح التقليل من تشنجات الساق ليلا
تشنجات الساق غالبا ما تكون علامة على انخفاض البوتاسيوم فى الجسم ، لكن خل التفاح يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم ، احدة العلاجات المنزلية هى خلط 2 ملعقة طعام من خل التفاح و معلقة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ و تناوله لتخفيف تشنجات الساق ليلا.
من فوائد خل التفاح ينفي رائحة الفم الكريهة
خل التفاح يقضي على رائحة الفم السيئة ،حاول استخدام العلاج المنزلي باستخدام خل التفاح للسيطرة على رائحة الفم الكريهة عن طريق الغرغرة ، أو شرب ملعقة صغيرة ( او تخفيفه بالماء إذا كنت تفضل ذلك)لقتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة و التى تسبب الحرج لكثير منا.
