أسباب تساقط الشعر
قبل ان نتعرف على فوائد الثوم للشعر سوف نتعرف على اسباب تساقط الشعر،هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر مثل استخدام المواد الكيميائية والتجفيف والصباغة، أو ببساطة بسبب حساسية الشامبو والغبار من البيئة المحيطة،فقدان الشعر في النساء غالبا ما يحدث في فصل الشتاء عندما يكون التعرض لأشعة الشمس منخفض جدا، لأن الجسم لا يمكن توليف ما يكفي من فيتامين D ويعتبر فصل الشتاء سبب فقدان الشعر،تساقط الشعر عند الرجال يحدث عادة في فصل الصيف، ويرجع ذلك إلى كثيرة التعرض لأشعة الشمس و بسبب اصابة فروة الرأس بكثير من العرق وبالتالي، فإنه يسبب التهاب الغدة الدهنية التي تظهر البقع على فروة الرأس مما يؤدي إلى الحكة و الكشط وفقدان الشعر،قد تكون موسمية تساقط الشعر نتيجة لحالة الطقس المتطرفة او مياه الأمطار المختلطة مع الملوثات الأخرى و التى يمكن أن تكون ضارة للشعر، الى جانب ذلك توجد حالات فقدان الشعر الفطري بغض النظر عن الصيف أو الشتاء.
فوائد زيت الثوم للشعر
فوائد زيت الثوم للشعر غير معروفة للكثيرون، ولكن اليكم طريقة سهلة و فعالة فعلا في علاج تساقط الشعر وجعل الشعر ينمو أسرع في المنزل،من فوائد زيت الثوم للشعر ان لديه القدرة على إضافة المواد الغذائية الأساسية الى فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وأيضا حماية بصيلات الشعر، لذلك فان زيت الثوم للشعر يعمل على تحفيزه للنمو و يعمل على حماية شعرك إذا كنت تستخدمه بانتظام.
فوائد المعادن والفيتامينات الموجودة في زيت الثوم للشعر
الزنك والنحاس
الزنك يلعب دورا هاما في إنتاج خلايا الشعر و هو يمنع تساقط الشعر، لذلك من فوائد زيت الثوم للشعر انه يعتبر مصدر ممتاز للزنك، النحاس هو أيضا عنصر ضروري يساعد على منع تساقط الشعر ويعزيز نمو الشعر، وهذا هو السبب في أنه عنصر مشترك في العديد من الأدوية التى تمنع تساقط الشعر.
الكبريت
من فوائد زيت الثوم للشعر انه يحتوي على كمية لا بأس بها من الكبريت الضروري للشعر والأظافر والجلد، وغالبا ما يؤدي نقص الكبريت إلى فقدان الشعر و هشاشة الأظافروجفاف الجلد.
فيتامين C وفيتامين B
من فوائد زيت الثوم للشعر انه غني بفيتامين C، B-1 و B-6 و هذه الفيتامينات ضروريه لحماية الشعر من الكسر وتعزيز نمو الشعر ايضا.
الحديد
نقص الحديد هو واحد من الأسباب الأكثر شيوعا لفقدان الشعر في النساء قبل انقطاع الطمث، و من فوائد زيت الثوم للشعر انه مصدر جيد للحديد، تناول الثوم بانتظام هو وسيلة بسيطة لتجنب تساقط الشعر.
وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون سبب تساقط الشعر يرجع أساسا إلى بعض أنواع البكتيريا، لذلك فان من فوائد زيت الثوم للشعر انه لا يوفر فقط المواد المغذية التي تساعد الشعر ليكون أكثر صحة، ولكن أيضا يقتل الفطريات والبكتيريا المسببة لجفاف الشعر الضعيف وفقدان الشعر.
استخدام زيت الثوم الشعر
الوصفة الاولى
الخطوة الاولى:سحق الثوم في زيت الثوم.
الخطوة الثانية:تطبيق زيت الثوم على فروة الرأس، ثم تدليك خفيف لفروة الرأس لان الدورة الدموية يمكن أن توفر المواد المغذية للشعر بشكل جيد و تساعد على امتصاص المواد المغذية في فروة الرأس و جذورالشعر مما يساعد على تقليل تساقط الشعر.
الخطوة الثالثة:اغسل شعرك بالشامبو، استخدم هذه الصفة من 2-3 اشهر وسوف ترى النتيجة.
الوصفة الثانية
علاجات زيت الثوم الشعر يمكن أن تكون جنبا إلى جنب مع بعض الأغذية الإضافية مثل صفار البيض وزيت الزيتون والعسل، هذا الخليط لا يساعد فقط فيالحد من تساقط الشعر ولكن أيضا يجعل الشعر اكثر لمعانا.
الخطوة الاولى: سحق الثوم في زيت الثوم.
الخطوة الثانية:مزج زيت الثوم مع 1 ملعقة صغيرة من العسل و 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و صفار بيضه، ثم اخلط الخليط معا.
الخطوة الثالثة:ضع الخليط فى شعرك و لف منشفة لمدة 30 دقيقة حول شعرك، بعد ذلك يمكنك غسل شعرك بالشامبو، وأخيرا دليك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة، ثم اغسل شعرك جيدا بالماء والشامبو مرة أخيرة.
استخدام علاجات زيت الثوم للشعر
الوصفة الثالثة
يمكنك الاستفادة من فوائد زيت الثوم للشعر عن طريق الجمع بين الثوم مع الزيوت والفيتامينات الضرورية لعمل ماسك للاقليل من فقدان الشعر .
الخطوة الاولى:سحق الثوم في زيت الثوم.
الخطوة الثانية:مزيج زيت الثوم مع 2 ملعقة شاي من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون و 1 ملعقة صغيرة من فيتامين E.
الخطوة الثالثة: استخدام هذا الخليط على شعرك من الجذور إلى نهايته، ضع عليه منشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة لان المنشفة الساخنة تساعد بصيلات الشعر فى ان تنمو ثم تمتص المواد المغذية بشكل فعال.
الوصفة الرابعة
يمكنك الاستفادة من فوائد زيت الثوم للشعر جنبا إلى جنب مع الليمون أو حليب جوز الهند.
الخطوة الاولى:سحق الثوم في زيت الثوم و وضع حليب جوز الهند في حرارة 50 مل و سحق 4 من الفلفل الأسود.
الخطوة الثانية: مزج زيت الثوم مع حليب جوز الهند والفلفل المسحوق، ومن ثم ترك الخليط لكي يبرد، استخدام هذا الخليط ودليك شعرك بانتظام، إذا لم يتم استخدام هذا الخليط بالكامل دفعة واحدة، يمكنك تغطيتة ووضعه في الثلاجة (فقط لمدة أسبوع)لتطبيقه في المرة القادمة.
زيت الثوم للشعر لا يساعد فقط فى نموه بشكل أسرع و لكنه صحي للشعر بصفة عامة، من الاطعمة الاخرى التى تساعد فى صحة الشعر ما يلى:
هل لديك ما يكفي من الأحماض الدهنية الأساسية (مصادر جيده في الجوز و الأفوكادوو بذور الكتان والأسماك)
زيادة كمية البيوتين (الفول والشوفان والأرز البني)
تناول الأطعمة الغنية بالحديد (الخضروات والمكسرات والتين والتوت والكراث)
يجب أن نعرف أن الغدة الدرقية يمكن أن تسبب فقدان الشعر و يتحسن هذا الوضع من خلال تناول خضروات البحر اليود الغني (عشب البحر) و إضافة فيتامين E(بذور عباد الشمس، اللوز، السبانخ المطبوخ والمشمش المجفف).
مساعدة فروة الرأس باستخدام الزيوت العطرية والأعشاب (روزماري النفط و المنثول و الصبارو زيت اللافندر والقراص لاذع).
