من فوائد الاعشاب العناية بالبشرة:
للأعمارالمختلفه ، وقد أظهرت الأعشاب فوائد كبيرة للعناية بالبشرة الطبيعية، الأعشاب لا تعد ولا تحصى وجدت في جميع أنحاء العالم، وبعض الأعشاب الشائعة مثل النيم والكركم، الألوة فيرا وريحان المقدسة مفيده للجلد، عند خلطمسحوق الريحان المقدس، النيم، أوراق النعناع وقليل من مسحوق الكركم، وسوف تتلاشى في نهاية المطاف أي بقع داكنة على وجهك، النفط البابونج، عندما يطبق موضعيا، يساعد على إصلاح أنسجة الجلد التالفة، زيت شجرة الشاي يستخدم لغسيل الوجه والكريمات، وخاصة للبشرة الدهنية، كما أن لديه القدرة على التحكم في إفراز النفط من المسام، يستخدم الصبار على نطاق واسع في تصنيع المنتجات الجلدية، وهذا العشب يعطي لمسة ناعمة وحيويه لبشرتك، أوراق الريحان هي أيضا عنصرا هاما لمستحضرات التجميل الجلد، وخاصة في الهند.
من فوائد الاعشاب العناية بالشعر:
مثل العناية بالبشرة، وأصبحت العناية بالشعر أيضا ممارسة سائدة خلال التطبيقات العشبية، تدليك شعرك بزيت الجوجوبا يحفز نمو الشعر بكثره، وهناك العديد من الأعشاب مثل غوتو كولا، ذيل الحصان، نبات الجنسنغ، واستخراج القطيفة التي تحفز نمو الشعر على نحو مماثل، إذا كنت تستخدم شاي البابونج البارد بوصفة الحبر للشعرسوف تعطيك لون أشقر وهذا تأثير تلوين الشعر الطبيعي، مع وضع عصير الليمون، يمكنك تقوية تأثير اللون أيضا، الألوة فيرا عصير أو زيت يجدد خلايا الشعر، وبالتالي إصلاح الأضرار وأيضا تلطف فروة الرأس الحلبة تقوى الدورة الدموية في جذور الشعر، burdockcleanses ، وكذلك يشفي من مشاكل فروة الرأس مثل الحكة والقشرة.
من فوائد الاعشاب العناية بالأسنان:
معاجين الأسنان العشبية متوفرة الآن على نطاق واسع في السوق، والتي غالبا ما تتضمن مجموعة كاملة من الأسنان واللثة لديك دون أي آثار جانبية، وبعد الاستخدام الموسع بعض معاجيين الأسنان في السوق تحتوي على المواد الكاشطة القاسية لتبييض الاسنان التي يمكن أن تسبب الضرر لأسنانك على المدى الطويل، ولذالك اختيار الأساليب العشبية هو من الحكمة لرعاية الأسنان الطبيعية، هناك العديد من الأعشاب التي عندما تستخدم مباشرة على الأسنان واللثة تعطي نتائج رائعة وسريعة على سبيل المثال إذا كانت الأسنان تحتوى على البقع وهي مشكلة بالنسبة لك فرك فراولة جبال الألب على الأسنان، ويمكن أيضا أن رائحة الفم الكريهة يمكن القضاء عليها بسهولة عن طريق استخدام المياه الخزامى، البقدونس الطازج أو شاي النعناع باعتبارها الفم العشبية، لاوجاع الاسنان زيت القرنفل وربما كان الدواء الأكثر فعالية ومتاحة بسهولة. لصحة الفم واللثة، تم العثور على الأعشاب مثل الفراولة جبال الألب، والخزامى والزعتر والمريمية، النيم، الشمر، البقدونس، الألوة فيرا، والنعناع أن وتستخدم على نطاق واسع في صناعة معاجين الأسنان العشبية، غسولات الفم ومبيضات الأسنان .
انواع الاعشاب وبعض فوائدها :
من فوائد الاعشاب (الألوة فيرا):
الألوة فيرا هو stemless أو النبات القصير ينمو 80-100 سم ويحتوى على براعم الجذر، أوراقه سميكة، ولونه أخضر مع هامش خشنة، الألوة فيرا هو عشب يستخدم فى اغراض الطب ،ويشمل المكونات mannans انثراكوينونيس، والسكريات، ويكتينس التي تنمو في المناخات الجافة، هذا العشب يشفى الجروح بكفاءة والحروق، وعلاوة على ذلك وشرب عصير الألوة فيرا ينصح بشدة لمرض السكري، والتهابات خفيفة في الجلد، والخراجات، والدهون في الدم، الألوة فيرا تستخدم للعناية بالبشرة المهم.
من فوائد الاعشاب (الشبت):
هذا العشب هو مصدر ممتاز من الألياف الغذائية، والزنك، والنحاس، والفوسفور، ولها أيضا مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين A، فيتامين C، فيتامين B6، والريبوفلافين، حمض الفوليك، والمعادن مثل الحديد والكالسيوم، المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والمنجنيز، وهو عشب يساعد في التعامل بفعالية مع قضايا مثل عسر الهضم والإسهال والأرق، والدوسنتاريا، السقطات، واضطرابات الجهاز التنفسي، اضطرابات الدورة الشهرية، والسرطان، وعدد من غيرها، يحتوي هذا العشب الأوجينول، على زيت طيار الذي يتمتع بسلطات مطهرة ومخدرة قوية، يساعد الشبت أيضا في توليد حليب الثدي ويزيد من عدد الحيوانات المنوية.
من فوائد الاعشاب (الحلبه ):
وغالبا ما تستخدم بذور الحلبة كما التوابل وتستخدم أوراق النبات كما الأعشاب، الحلبة غنية في البروتين والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد والألياف الغذائية، وبصرف النظر عن البذور، توجد أجزاء أخرى من نبات الحلبة أيضا لها قيمة طبية، تناول الحلبة يحافظ على مستويات الكوليسترول في الدم، يعالج مرض السكري ويخفض نسبة السكر في الدم، بذور الحلبة لديها الكثير من الصمغ، الذي يسكن التهاب المعدة والأمعاء عن طريق حماية المعدة وبطانات المعوية، هذه العشبة تشفي من الالتهابات ويستخدم لعلاج الدمامل والخراجات، والأكزيما والحروق والنقرس، وغالبا ما يوصى بالحلبة للمرأة الحامل كما أنها تساعد في الولادة وإنتاج الحليب للمرضعات ومع ذلك، هذه العشبة أيضا لديها بعض الآثار الجانبية المتعلقة بالانزعاج الهضمي، وبالتالي فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل البدء في أي أقراص تكميلية، ولكن عشبة الحلبة كميات أو البذور في النظام الغذائي الخاص بك ليس لديها أي من هذه الآثار.
من فوائد الاعشاب (سيلليوم):
عادة يتم العثور على هذا في شكل قشر من بذور بيضويه غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، سيلليوم هو العنصر الرئيسي في العديد من المسهلات السائبة التي يشيع استخدامها، هذا العشب عادة ما يساعد على التعامل مع مشاكل الإمساك وقرحة الأمعاء، وينظف القولون، وتساعد على السيطرة على الكوليسترول والوزن وضغط الدم، ومع ذلك إذا كنت تواجه مشاكل مثل مرض السكري أو إذا كنت حاملا، يجب استشارة الطبيب قبل تناول سيلليوم.
من فوائد الاعشاب (فلفل حريف):
الفلفل غني في النياسين والريبوفلافين والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين C، فيتامين A، فيتامين E، فيتامين B6، وفيتامين K، والألياف الغذائية، واشتهر الفلفل حريف للعقارات المستخدمه فى النظام الدوري في الإنسان، هذه العشبة تساعد في الحفاظ على الدم الحار وequalizes ضغط الدم في الجهاز الوريدي والشرياني وكلاهما ضروري لنظام الدورة الدموية الصحية، تساعد هذه العشبة أيضا في تخفيف أمراض الحساسية وتشنجات العضلات، بينما يساعد على تحسين الهضم وشفاء الجروح بشكل فعال،العشبة تعمل بشكل فعال لإنقاص الوزن، لذلك العديد من أخصائيي التغذية يوصون بالفلفل حريف لصحة الجسم .
