1- الحفاظ على نظافة الاظافر :
اول خطوة عند العناية بالاظافر هى الحرص على تنظيفهم باستمرار لان الاوساخ تتراكم داخل الاظافر مما يتسبب فى نمو البكتريا وحدوث الاتهابات التى تعمل على تكسر الاظافر لذلك يجب عند العناية بالاظافر تنظيف اسفل الاظافر بحرص ودقة لتجنب عمل اى خدوش فى هذه المنطقة الحساسة كما يجب ايضا تنظيف المنطقة المحيطة بالاظافر والحرص على تنظيف المنطقة التى تصل الظفر بالجلد فكل هذه الامور سوف تساعد فى التخلص من الاوساخ والبكيتريا والعناية بالاظافر بشكل صحيح .
2- تجنب العادات الخاطئة :
هناك عدة عادات خاطئة تدمر الاظافر وتسبب فى تكسرها واضعافها وجعلها عرضة للبكتريا والاتهابات وعند العناية بالاظافر يجب الكف فورا عن هذه العادات مثل عض الاظافر وقرضها واستخدام الاظافر فى سحب الاجسام الصغيرة او ثنى الاظافر او استخدامها فى قطع الاشياء الضعيفة فكل هذا لايساعد على العنايه بالاظافر بشكل صحيح ويتسبب فى جعلها ضعيفة وهشة وعرضة للكسر وايضا للالتهابات ويجعل مظهرها سئ للغاية .
3- جعل طول الاظافر مناسب :
الاظافر الطويلة للغاية ليست جيدة حتى وان بدت جميلة وكذلك الاظافر القصيرة للغاية فعند العناية بالاظافر يجب الحرص على جعل طول الاظافر متوسط ومناسب حتى لاتكون عرضة للكسر او الثنى وهنا من اهن نصائح العناية بالاظافر هى قصها وتقليمها باستمرار مع تجنب بردها كثيرا خاصة من الجوانب لان هذا يتسبب فى اضعاف الاظافر ولكن يحب قصها اولا ثم استخدام المبرد للحصول على الشكل المرغوب فيه .
4- العناية بالجلد المحيط بالاظافر :
من اكثر المشاكل التى تظهر عند العناية بالاظافر هى وجود المسامير او الجلد الميت المتراكم حول الاظافر ولذلك من اهم الامور التى يجب الحرص عليها عند العناية بالاظافر هى الاهتمام بالجلد المحيط بالاظافر سواء اظافر القدم او اظافر اليد والعمل على وضع كريمات لازالة المسامير وتجنب شدها بقوة وكذلك الحرص على تدليك هذا الجلد المحيط بالاظافر باستخدام احد الزيوت مثل زيت اللوز او زيت جوز الهند فهذا سوف يساعد كثيرا فى العناية بالاظافر لانه سوف يعمل على تنشيط الدورة الدموية حول الاظافر ويعمل على التخلص من الجلد الميت مما يعمل على تطويل الاظافر بشكل طبيعيى وفى وقت قليل .
5- تجنب الاسيتون :
اذا كنتى تعانين من المسامير حول الاظافر فان استخدام الاسيتون سوف يدمر اظافرك وفى الحقيقة ان الاسيتون من اسوء المواد التى يمكن استخدامها عند العناية بالاظافر لانه يتسبب فى ضعف الاظافر وتكسرها الى جانب انه يعمل على جفاف هذه المسامير مما يجعلها اكثر الما واسوء مظهرا ولذلك يجب البحث عن مواد اخرى لازالة المناكير وطلاء الاظافر ولقد ظهرت عدو منتجات فى العناية بالاظافر تعتمد على المواد الطبيعية والعضوية سواء فى طلاء الاظافر او فى المزيل الخاص به .
6- ترطيب الاظافر :
من اهم قواعد العناية بالاظافر هى الترطيب فهذا ما يساعد على تقوية الاظافر وجعلها جميلة وذات مظهر جيد ويمكم هنا استخدام كريمات الترطيب الخاصة بالاظافر والتى توجد فى منتجات العناية بالاظافر كما انه يوجد كريمات ترطيب خاصة باليديين والاطافر وهنا نكون قد ضربنا عصفورين بحجر تمت العناية بالاظافر واليدين معا ولاشك ايضا ان المواد الطبيعية الزيوت تؤتى نتائج رائعة فى العناية بالاظافر وترطيبها .
7- ارتداء احذية مريحة :
العناية باظافر القدمين لايقل اهمية عن العناية باظافر اليدين ومن اهم القواعد عند العناية بالاظافر خاصة القدمين هى ارتداء احذية مريحة بحيث ان تكون اصابع القدم فى وضعية مريحة وغير مختنقة لان هذا يعمل على ضعف الاظافر ووقف نموها فاختيار الحذاء المناسب والمريح سوف يساعد مثيرا فى العناية باظافر القدم.
8- اتباع نظام غذائى صحي :
هناك الكثير من الاطعمة التى تساعد فى العناية بالاظافر بل فى الحقيقة ان اتباع نظام غذائى صحي ومتوازن يسهم فى العناية بالاظافر بشكل كبير لانه يمنحها التغذية المطلوبة والعناصر اللازمة لجعلها قوية ولذلك يجب الحرص على تناول الخضروات والفواكه الطازجة التى تمنح الجسم والاظافر الفيتامينات والمعادن كما يجب تناول البروتين الذى يعمل على تقوية الاظافر ولاشك تناول كميات من الكالسيوم الذى يعمل على تطويل الاظافر وهنا لانغفل اهمية شرب الماء بكثرة فهى من اهم نصائح العناية بالاظافر لمنحها اللمعان المطلوب .
على الرغم من ان الاظافر جزء صغير من الجسم الا انها تلعب دور كبير فى اظهار جمال حواء وعدم العناية بالاظافر بشكل دورى ومنتظم يتسبب فى الكثير من المشاكل التى تتسبب الازعاج والالم وبالطبع تشوه جمال اليدين او القدمين ولذلك يجب الحرص على اتباع نصائح العناية بالاظافر والذهاب الى الطبيب المختص اذا كان يوجد بها اى مشكلة يصعب علاجها بالطرق الطبيعة ، الان بعد ان تعرفتى على اهمية العناية بالاظافر هل كنتى تعتانين بظافرك وهل كان يتم ذلك فى صالون التجميل ام فى المنزل ؟ وما هى طريقتك الخاصة فى العناية بالاظافر ؟ .
