العديد من الناس يحاولون في تفتيح البشرة اكثر اشراقاً واكثر صحة للبشرة بطريق طبيعية جدا ولكن اهم شئ في تفتيح البشرة هو الرعاية الصحية لبشرتك يومياً من اجل تفتيح البشرة بطريقة طبيعية مضمونة لذلك علينا الحفاظ علي البشرة من خلال عدة عوامل قد تحافظ علي البشرة وتقوم بعملية تفتيح البشرة وذلك لان تفتيح البشرة من اهم الاشياء التي تشغل فكر الكثير من النساء لان عناية البشرة و تفتيح البشرة من الاساسيات في المحافظة علي جمال المرأة لذلك قد نحاول في هذا الموضوع استعراض بعض النصائح الخاصة بصحة البشرة و تفتيح البشرة :

 

نصائح في تفتيح البشرة بطرق طبيعية

 

1- الوقاية من الشمس من اجل تفتيح البشرة :
اذا كنت دائم الخروج بالنهار عليك ارتداء واقية من الشمس وذلك من اجل تفتيح البشرة والمحافظة علي صحتها لان التعرض للشمس قد يؤثر كثيرا علي تفتيح البشرة وقد يسبب اضرار كثيرة للبشرة وذلك لان فتح الجلد للاشعة فوق البنفسجية قد يسبب في اطلاق مادة كيمائية في الجلد تسمي الميلانيين مما يجعل لون الجلد اغمق دائما لذلك اهم لاشياء التي يمكنك القيام بها من اجل تفتيح البشرة هو الوقاية من الشمس حفاظا علي صحة البشرة ومن اجل تفتيح البشرة بطرق طبيعية وعدم التعرض للشمس بطريقة مباشرة كثيرا واذا كنت تتعرض للشمس كثيرا عليك ارتداء ملابس ذات اكمام طويلة للمحافظة علي الجلد وعليك ارتداء قبعة ونظارات شمسية من اجل الوقاية من الشمس وتفتيح البشرة بطرق سليمة .

 

2- تقشير البشرة من اجل تفتيح البشرة سريعا :
من اجل تفتيح البشرة والعناية بالبشرة علينا القيام باستمرار بتقشير البشرة ثم شطف الجلد بشكل صحيح وايضا علينا غسل وجهك مرتين خلال النهار هذا يزيل الاتربة وهو امر صحي من اجل تفتيح البشرة والعناية بصحة البشرة وعلينا ايضا ترطيب البشرة باستخدام ايا من منتجات الترطيب المضمونة والمناسبة لنوع بشرتك فاذا كانت بشرتك دهنية عليك استخدام المرطبات الخفيفة اما اذا كانت البشرة الجافة علينا استخدام منتجات او كريمات ثقيلة وذلك من اجل تفتيح البشرة الدهنية والجافة ولا ننسي القيام بتقشير البشرة من اجل تفتيح البشرة عدة مرات خلال الاسبوع وذلك لان هذة العمية قد تساعد في ازالة خلايا الجلد الميتة وتجدد الجلد باستمرار ثم فرك الوجه بلطف ثم الشطف والتنشيف بمنشفه ناعمه من اجل صحة البشرة و تفتيح البشرة .

 

3-شرب الماء من اجل تفتيح البشرة :
من اجل تفتيح البشرة علينا الاكثار من شرب الماء واتباع نظام صحي في الاكل لان مياة الشرب قد تقوم بمساعدة البشرة علي استعادة نفسها لان عندما تستعيد البشرة نفسها وتجدد جلدها يعمل ذلك علي تفتيح البشرة وتصبح البشرة اكثر اشراقا واككثر صحة فشرب الماء يسرع في هذة العملية لذلك حاول ان تشرب من 6 الي 8 اكواب ماء في اليوم كما علينا تناول الاطعمة التي تحتوي علي فيتامينات تقوي وتعزز مناعة الجلد من اجل تفتيح البشرة .

 

4- الاقلاع عن التدخين من اجل تفتيح البشرة :
الجميع يدرك ان التدخين امر خطير جدا للصحة باكملها ولكن ليس الجميع يدركون كمية الضرر التي قد يسببها التدخين للبشرة ويعيق تفتيح البشرة والمحافظة علي صحة البشرة فالتدخين يساعد علي تلف جلد البشرة واصابته بالتجاعيد في سن مبكر كما ان التدخين لا يسمح بوصول مجري الدم الي الجلد فقد يؤثر ذلك في لون البشرة ويجعله شاحب ويعوق تفتيح البشرة .

 

5- استخدام كريم تفتيح البشرة من اجل تفتيح البشرة بشكل طبيعي :
من اجل تفتيح البشرة علينا استخدام الكريمات الخاصة بعناية البشرة وتفتيح  البشرة وهناك العدجد من الكريمات من المنتجات النظيفة والمضمونة والتي لا تؤثر علي الجلد فان هذة المنتجات قد تمنع تكون الميلانيين الذي يسبب البقع السمراء للجلد ويؤثر في تفتيح البشرة .

 

6- استخدام اللوازم الطبية من اجل الحفاظ علي البشرة ومحاولة تفتيح البشرة :
بديلا للقشور والكريمات والمواد التي قد تسبب مشاكل واضرار للبشرة الحساسة يمكننا استخدام بعض اللوازم والمواد الطبية التي تساعد علي لمعان الجلد وازالة الطبقات الداكنة من الجلد ويعمل علي تفتيح البشرة ويجعل البشرة اكثر نضارة واشراقا وبريق وتفتيح البشرة وعلاجها عن طريق اللوازم الطبية يستغرق حوالي 20 دقيقة وله نتائج ملموسة وبعض الناس قد تواجه احمرار في البشرة او جفاف بعد استخدام ذلك العلاج ولكنها اثار تنتهي بسرعة كما ان من المعرف عليه ان اثار اللوازم الطبية قليلة جدا علي البشرة بالعكس من باقي العلاجات المختلفة .

 

تفتيح البشرة امر هام جدا لكل شخص ليس فقط من اجل المظهر الخارجي ولكن من اجل المحافظة علي صحة اجسمنا وجلدنا لذلك علينا دائما االاهتمام بالعناية وتفتيح البشرة وذلك من خلال اتباع هذة النصائح المذكورة اعلاه والتي قد تعطي نتائج مذهلة فيما بعد .