عدد كبير من سكان العالم يعانى من السعال فى فصلي الخريف و الشتاء بالتحديد ، لذلك نجد عدد كبير يبحث عن طرق علاج السعال ، توجد طرق علاج السعال الطبيعية فى المنزل و بعض الادوية فى الصيدليات ، و فى الاسط القليلة القادمة سوف نتحدث عن الطرق الطبيعية و الطرق الاخرى التى تستخدم فى علاج السعال.

الأسباب الشائعة للسعال
قبل ان نتحدث عن علاج السعال علينا اولا ان تعرف على الاسباب التى تؤدى لحدوث السعال ، فتوجد عدة اسباب و منها :
- المواد المثيرة للحساسية: حبوب اللقاح والغبار ووبر الحيوانات والعفن، الخ
- المهيجات:التدخين واستنشاق دخان السجائر و التلوث والأبخرة الكيميائية والعطور ومعطرات الجو.
- الحالات الطبية: نزلات البرد وعدوى الجهاز التنفسي العلوي والانفلونزا والالتهاب الرئوي والسعال الديكي والربو والتهابات الجيوب الأنفية و قطرات الأنف و التهاب القصبات الحاد و التهاب الشعب الهوائية المزمن و توسع القصبات و مرض الانسداد الرئوي المزمن و سرطان الرئة وفشل القلب
- السعال الجاف عادة ما يكون نتيجة لفيروسات البرد والانفلونزا والحساسية و حمض الجزر، والمهيجات مثل دخان السجائر.
- غالبا ما يحدث السعال الرطب بسبب فيروسات البرد أو الانفلونزا أو مرض الانسداد الرئوي المزمن .
- استمرار السعال المزمن لاكثر من 3 أسابيع يمكن أن يتسبب في أمراض القلب والربو وأمراض الرئة والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي.

 

علاج السعال بطرق طبيعية فى المنزل ؟
اذا تم تشخيص اصابتك بالسعال و تم استبعاد أي ظروف صحية سيئة مثل التى تحتاج إلى معالجة، فان أعراض السعال في كثير من الأحيان يمكن علاجها أو الشفاء منها بالعلاجات المنزلية، عليك التحدث مع طبيبك قبل استخدام أي من العلاجات العشبية أو المكملات الغذائية الطبيعية، و اليكم طرق طبيعية فى علاج السعال.
- البقاء رطبا: شرب الكثير من الماء من اجل علاج السعال.
- استنشاق البخار:من اجل علاج السعال خذ حمام ساخن، أو اغلي الماء و قومي بصبه في وعاء، وضعي منشفة على الجزء الخلفي من رأسك ثم استنشق البخار و توقف في أي وقت إذا كنت تشعر بعدم الارتياح، لكن لا تفعل هذا إذا كان السعال بسبب الربو، فان البخار قد يجعل الأعراض أسوأ.
- استخدام المرطب لتخفيف المخاط.
- استخدام المياه المالحة في مسح المخاط من الحلق.
- من طرق علاج السعال استخدام وسادة إضافية لرفع رأسك ليلا.
- لا تدخن وتجنب التدخين السلبي من اجل علاج السعال على الاقل.
- تجنب المهيجات المستنشقة مثل الغبار والعطور أو الملوثات.
- استخدام العسل فى علاج السعال، ويمكن استخدامه للبالغين والأطفال فوق سن عام من العمر فهو يعمل بمثابة مثبط للسعال.
- شاي الزنجبيل يعمل كبلسم لالتهاب الحلق.
- زيت الكافور: يمكنك استخدامه في المرذاذ أو فركه على صدرك للمساعدة تفريق المخاط و علاج السعال.
- النعناع:غالبا ما يؤخذ على أنه شاي، فإنه يساعد على تخفيف المخاط في الرئتين.
- يعمل جذر العرق السوس كمقشع.
- خل التفاح يستخدم فى علاج السعال عندما يخلط مع العسل فهو يساعد  على ترقق المخاط .
- الكركم قد يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، ويمكن أن يساعد إذا كان سبب السعال ارتجاع المريء.
- حساء الدجاج يساعد فى علاج السعال فهو يخفف أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

 

ادوية تهدئة او علاج السعال ؟
توجد بعض الادوية المتاحة فى الصيدليات و تساعد فى تهدئة و علاج السعال، هناك نوعان رئيسيان من أدوية السعال، مثبطات السعال و علاج البلغم و يمكن أن تكون موجودة على شكل اقراص او شراب.

 

أدوية علاج السعال
مثبطات السعال و هى تساعد فى تخفيف السعال، اما ادوية البلغم تعمل على ترقيق المخاط و تعتبر مقشع.

 

ما هي الوصفات الطبية في علاج السعال؟
عندما تعانى من سعال شديد، فان الأدوية والعلاجات المنزلية قد لا تكون كافيه لتخفيف الأعراض، وربما تكون هناك حاجة إلى وصفات طبية،غالبا ما يوصف الكودايين وغيره من الأدوية المسكنة مثل أدوية السعال الفعالة، فان السعال الديكي والالتهاب الرئوي البكتيري والتهاب الشعب الهوائية والسعال المعقد و التهاب الجيوب الأنفية عادة ما يتم علاجهم بالمضادات الحيوية مثل البنسلين و السيفالوسبورين، السعال الذى يحدث بسبب الحساسية مثل حمى القش يمكن علاجه بوصف منشطات أنفية يتم استنشاقها، قطرات الأنف و أجهزة الاستنشاق الأنفية مثل "الإيبراتروبيوم بروميد" تساعد ايضا فى علاج السعال،إذا كان السعال هو نتيجة لمرض الربو فان اخذ وصفة طبية عن طريق الاستنشاق يساعد فى توسيع القصبات واستنشاق الستيرويد يساعد على تخفيض التهاب الشعب الهوائية، علاج السعال بالمنشطات عن طريق الفم على المدى القصير تساعد على تقليل الالتهاب، وتوصف أحيانا للتخفيف من السعال المزمن، عندما يسبب الاسعال مرض الجزر المعدي المريئي فان الأدوية والوصفات الطبية التي قد تساعد فى تخفيف الأعراض مثبطات البروتون  على سبيل المثال أوميبرازول (برايلوزيك).

 

كيف يمكنك التخلص من السعال ليلا؟
العديد من أعراض السعال تظهر ليلا ، قد يكون هذا بسبب قطرات الأنف (من البرد والتهاب الشعب الهوائية أو الحساسية)، هناك بعض الاستراتيجيات والعلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها للمساعدة في تخفيف السعال ليلا مثل استخدام الوسائد الإضافية لقطرات الأنف أو إذا كان لديك حمض الجزر لدعم رأس السرير الخاص بك، يمكنك ايضا علاج السعال ليلا بالاستحمام بالبخار قبل النوم لكن احذر إذا كان السعال بسبب الربو والبخار قد يزداد الأمر سوءا، يمكنك استخدام المرطب، الهواء الرطب يمكن أن يساعد في تخفيف السعال، ومع ذلك إذا كان السعال بسبب الحساسية مثل عث الغبار أو العفن والتي تزدهر في الهواء الرطب يجب الحرص على عدم جعل الغرفة رطبة للغاية، من اجل علاج السعال ايضا عليك ان تحافظ على الفرش الخاصة بك نظيفة ، إذا كان السعال بسبب الحساسية، من المهم التأكد من عدم وجود عث الغبار في غرفة نومك، يغسل كل الفرش على الأقل أسبوعيا في الماء الساخن، ثم تجفيفه في المجفف وليس على حبل الغسيل.

 

من طرق علاج السعال ايضا عليك شرب الشاي المنزوع الكافيين مع العسل قبل النوم، دفء الشاي سوف يهدئ من التهاب الحلق وسوف تساعد السوائل فى ترقق الافرازات ، شاي الاعشاب مع الزنجبيل والنعناعأو جذر عرق السوس أيضا كلها مشروبات تساعد فى علاج السعال.