ما هو التهاب المفاصل؟
التهاب المفاصل هو اضطراب يحدث فى منطقة من الجسم عند التقاء اثنين من العظام المختلفة، وظيفتها تحريك و ربط أجزاء الجسم متصلة بواسطة عظامها ، التهاب المفاصل تعني حرفيا التهاب واحد أو أكثر من المفاصل ، ويرافق التهاب المفاصل في كثير من الأحيان من آلام المفاصل.
كم عدد أنواع التهاب المفاصل ؟
وهناك أنواع عديدة من التهاب المفاصل (أكثر من 100 نوع تم تحديدها، والعدد يتزايد)، من أنواع التهاب المفاصل مثل تلك التى تؤدى الى الالم في الغضروف (مثل التهاب المفاصل) و تلك التي ترتبط مع التهاب ناتج عن الجهاز المناعي المفرط (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي)، وأنواع عديدة من التهاب المفاصل تشكل الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة.
ما الذي يسبب التهاب المفاصل؟
تعتمد أسباب التهاب المفاصل على شكل التهاب المفاصل، وتشمل أسباب الإصابة (مما يؤدي إلى هشاشة العظام)حالات الشذوذ الأيضي (مثل النقرس وكاذب)، عوامل وراثية، والتأثير المباشر والغير مباشر للالتهابات (البكتيرية والفيروسية)، ونظام المناعة المهدورة مع المناعة الذاتية (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنظامية الذئبة الحمامية).
ويصنف التهاب المفاصل كاحد الأمراض الروماتيزمية، هذه هي امراض التهاب المفاصل المختلفة، مع اختلاف الملامح، والعلاج، والمضاعفات، والتكهنات، وهي تشبه في أن لديهم ميل لتؤثر على المفاصل والعضلات والأربطة والغضاريف، والأوتار، وكثير منهن لديهم القدرة على التأثير في مناطق الجسم الداخلية الأخرى.
ما هي عوامل خطر التهاب المفاصل؟
عوامل الخطر الرئيسية لمعظم أشكال التهاب المفاصل هي الجينات التي ورثتها عن الاباء و الاجداد ، يرتبط التهاب المفاصل ببعض الانشطة الشاقة .
ما هي أعراض التهاب المفاصل والعلامات؟
وتشمل أعراض التهاب المفاصل الألم و قلة حركة المفاصل، يتميز التهاب المفاصل من التهاب المفاصل الى تصلب المفاصل، و التورم، الاحمرار، والدفء.
العديد من أشكال التهاب المفاصل، لأنها هي الأمراض الروماتيزمية، يمكن أن تسبب أعراض تؤثر على مختلف أجهزة الجسم التي لا تنطوي مباشرة علىالمفاصل، لذلك يمكن أيضا أن تشمل الأعراض في بعض المرضى الذين يعانون من بعض أشكال التهاب المفاصل الحمى، و تورم الغدة (انتفاخ الغدد الليمفاوية)، وفقدان الوزن، والتعب، والشعور بالإعياء، وحتى الأعراض مثل تشوهات فى الأجهزة مثل الرئتين والقلب، أو الكلى.
من الذي يتأثر بمرض التهاب المفاصل؟
يشمل مرضى التهاب المفاصل الرجال والنساء والأطفال والبالغين.
كيف يشخص العاملين في مجال الرعاية الصحية مرض التهاب المفاصل؟ لماذا يكون التشخيص مهم؟
الخطوة الأولى في تشخيص التهاب المفاصل هى لقاء بين الطبيب والمريض، سيقوم الطبيب بمراجعة التاريخ من الأعراض، فحص المفاصل الملتهبة والتشوه، وكذلك طرح الأسئلة أو فحص أجزاء أخرى من الجسم الملتهبة أو علامات الأمراض التي يمكن أن تؤثر على مناطق أخرى من الجسم، وعلاوة على ذلك، قد يأمر الطبيب باجراء فحوص معينة في الدم والبول والسائل المشترك، أو الأشعة السينية، وسوف يستند التشخيص على الأعراض، وتوزيع المفاصل الملتهبة، وأية نتائج لتحليل الدم والأشعة السينية، قد تكون العديد من الزيارات للطبيب ضرورية قبل التشخيص النهائي.
العديد من أشكال التهاب المفاصل قد لا تكون خطيرة جدا هى فقط مزعجة، ومع ذلك الملايين من الناس يعانون يوميا من الألم والعجز من التهاب المفاصل أو مضاعفاته.
دقة التشخيص في وقت سابق يمكن أن تساعد على منع الضرر الذي لا رجعة فيه والعجز، قد يكون اتباع برامج ممارسة الرياضة والراحة، والأدوية، والعلاج الطبيعي، ويمكن إجراء جراحة تظهر نتائج ايجابية على المدى البعيد بالنسبة لأولئك المصابين بمرض التهاب المفاصل.
وتجدر الإشارة إلى أنه قبل وخصوصا بعد تشخيص التهاب المفاصل على حد سواء، فان التواصل مع الطبيب المعالج أمر ضروري لصحة أفضل، هذا هو المهم من وجهة نظر الطبيب، فيجب ان يكون على بينة من تقلبات أعراض المريض وكذلك الموافقة او القبول على العلاجات، و هو مهم من وجهة نظر المرضى، بحيث يمكن ان يتأكدوا من ان لديهم فهم للتشخيص و انهم يستخدمون الادوية بشكل امن.
هل هناك نظام غذائي لمرض التهاب المفاصل؟
بالنسبة لمعظم أشكال التهاب المفاصل، فان الوجبات الغذائية تلعب دورا ضئيلة أو معدوم في تفاقم الحالة، ولكن، بشكل عام وقد ثبت ان زيوت الأسماك لديها خصائص مضادة للالتهابات، بعض مرضي التهاب المفاصل يمكنهم الاستفادة من مكملات أحماض أوميغا 3 الأحماض الدهنية،و يقول البعض أنهم يستفيدوا من الكركمين الموجود في الأطعمة الكاري.
النقرس هو نوع معين من التهاب المفاصل الذى من الواضح أن النظام الغذائي مرتبط به، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات، وخاصة اللحوم الحمراء والأسماك الصدفية يمكن أن تفاقم الحالة، وعلاوة على ذلك بعض الأطعمة ترفع مستويات حمض اليوريك، بما في ذلك الكحول (خاصة البيرة) وتلك الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من سكر الفواكه (مثل شراب الذرة الموجودة في المشروبات الغازية)، للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية، والأطعمة التي تحتوي على الغلوتين (القمح، الشعير، الجاودار)يمكن ذلك أن يفاقم آلام المفاصل.
هل هناك أطعمة يجب تجنبها عندما يكون لديك التهاب المفاصل؟
باستثناء شكل التمثيل الغذائي الفريد لمرض التهاب المفاصل في النقرس ومرض الاضطرابات الهضمية، لا توجد أطعمة يجب تجنبها من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، النقرس يمكن ان يزيد مع تناول الأطعمة التي تحتوي على سكر الفواكه (شراب الذرة، وما إلى ذلك)، والأطعمة عالية البيورين (المأكولات البحرية، المحار، اللحوم)، والمشروبات الكحولية (خصوصا البيرة)، يجب على الناس الذين يعانون من النقرس تجنب هذه الأطعمة، التهاب المفاصل مرض الاضطرابات الهضمية الذى يمكن ان يزداد سوءا بسبب تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين (القمح، الشعير، الجاودار).
