هناك العديد من الكريمات والمستحضرات المتوفرة في السوق التي تستخدم في تبييض القدمين، وبعضها مصمم خصيصًا للعناية بقدميك فقط، لكن معظمها يحتوي على مواد مبيضة ومواد كيميائية ضارة تؤثر على جلد أقدامك، ولذلك فمن الافضل أن تتعرفى على بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في الواقع في الحصول على أقدام نزيهة ونظيفة دون تحديد ميزانية لها .
1- تبييض القدمين بالزبادي :
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل بفاعلية كبيرة كعامل تبيض، وبسبب هذه الخاصية، يعتبر الزبادي هو أفضل علاج لتفتيح لون بشرتك، حيث يقوم حمض اللاكتيك في اللبن بإزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة من قدميك، حتى يتم إزالة الجلد المتقشر والجاف المظلل لقدميك، ويحتوي الزبادي أيضًا على الفيتامينات والبروتينات التي تترك بشرتك متوهجة وناعمة.
- ضع الزبادي العادي على أقدامك المظلمة مع التدليك لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة واشطفه بالماء، وقد يؤدى القيام بهذا مرتين يوميًا إلى تحسين لون البشرة في غضون أسبوع، ويمكنك أيضًا مزج بضع قطرات من ماء الورد والجلسرين في اللبن، وتدليك القدمين حتى تمتصهما تمامًا، وتركه بين عشية وضحاها ثم شطف القدمين في الصباح، مع تكرار ذلك كل يوم في وقت النوم.
2- تبييض القدمين بالحليب الخام :
يمكنك تحويل أقدامك الداكنة إلى أشكال عادلة ومتوهجة باستخدام الحليب الخام، حيث يحتوي الحليب الخام على حمض اللاكتيك الذي يعتبر أفضل مقشّر طبيعي معروف حتى تاريخه، كما أنه يعمل بمثابة تبييض الجلد الطبيعي لتفتيح قدميك الجلد، وله خصائص مغذية للجلد أيضا، والتي تخترق مسام جلدك وتطهرها، وقد تحتاج مفاصل إصبعك إلى الفرك الجيد، لأن الجلد في هذه المناطق يميل إلى أن يصبح جافًا وخشناً بسهولة بالغة .
- لتطبيقه على قدميك، احصل على كرة قطنية، ونقعها في الحليب الخام البارد، ثم امسحى على قدميك بكرة القطن واتركها لمدة خمس دقائق، وبعدها اشطفى قدميكى بالماء البارد، وعند استخدام الحليب الخام على قدميك، يتم تركك بشرة ناعمة وسلسة بشكل عام.
3- تبييض القدمين بزيت جوز الهند :
إذا كانت قدميك مظلمة بسبب الجفاف المفرط، فسوف يعمل زيت جوز الهند مع ذلك، حيث أن زيت جوز الهند هو مرطب ثقيل يجعل قدميك أكثر عدلاً إذا تقدمت بانتظام كل ليلة، مع تدليك قدميك ببضع قطرات من زيت جوز الهند الدافئ، ثم ارتداء الجوارب قبل النوم، فقد تتسرب الرطوبة إلى جلد قدميك خلال الليل، وستحصل على الرطوبة المطلوبة بهذه الطريقة.
4- تبييض القدمين بالليمون :
يحتوي الليمون على خصائص تبييض طبيعية يمكن أن تساعد في إزالة الظلام من قدميك، وسواء كان سبب الاسمرار هو التعرض لاشعة الشمس أو التصبغ، فالليمون سيترك أقدامك ناعمة وأكثر بياضًا، وإذا قمت بتطبيق عصير الليمون على قدميك كل يوم فستلاحظين كيف يمكن تبييض القدمين خلال اسبوع واحد .
- يمكنك اختيار تدليك قدميك بشريحة من الليمون لمدة 5 دقائق، وتركها وغسلها بعد 15 دقيقة، أو يمكنك أيضا خلط 2 قطرات من العسل في ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وتدليك قدميك مع هذا الخليط، وبعد الغسل عليكي وضع محلول يحتوي على زبدة الشيا أو الكاكاو، وارتداء الجوارب والذهاب للنوم.
5- تبييض القدمين بالطماطم :
الطماطم لها خصائص تبييض طبيعية تساعد في تفتيح بشرة قدميك، كما أنها تحتوي على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة والتي تساعد في حماية القدمين من التلف الناتج عن التعرض للشمس، وتقلل من حساسية بشرتك للأشعة فوق البنفسجية، وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل بشرتك أظلمت مع مرور الوقت، والطماطم (البندورة) هي أيضا فعالة في إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد.
- افركي قطعة طماطم على قدميك لمدة 2-3 دقائق، واترك العصير يجف واشطف قدميك بالماء، يفضل تكرار هذه العملية كل يوم قبل الذهاب إلى الحمام.
6- تبييض القدمين بالبطاطس :
تستخدم البطاطس أيضًا لتخفيف الإبط، كما أنها عامل مفيد لتبييض البشرة تحت الإبط، حيث أنها مانع الطبيعي للميلانين، وبالتالي فانها تساعد في التخلص من تصبغ القدمين، وما عليك القيام به هو الحصول على عصير واحد من البطاطا وتدليك بلطف على قدميك، ثم اتركه لمدة حوالي 15 دقيقة وبعدها اغسلى قدميكى بماء دافئ.
- عليك التأكد من تجفيف قدميك بعد ذلك، فهذه طريقة رائعة إذا كانت طرق أخرى لتبييض البشرة مثل الليمون تهيج بشرتك، لأنها مثالية للأقدام الحساسة.
7- تبييض القدمين باستخدام صودا الخبز :
يحتوي صودا الخبز على العديد من الاستخدامات المنزلية والتجميلية، ومن أشهرها هو قدرتها على تبييض البشرة، وعلى الرغم من أنه لا ينصح باستخدامه بشدة بسبب الجحفاف الذي يحدث نتيجة عنه، فانه يمكنك استخدام صودا الخبز لتبييض القدمين مع مراعاة بعض التعليمات .
- عليكي أضافة ثلاث ملاعق طعام من صودا الخبز في وعاء من الماء الدافئ، ثم امزجي جيدًا واغمسي قدميك في المحلول لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة، بعدها قومى بتجفيف بشرتك وتأكد من وضع مرطب على قدميك حتى لا تجف أو تشقق.
8- تبييض القدمين بالكركم :
يعمل الكركم على التخلص من العلامات الداكنة في المناطق الحساسة مثل الوجه، وهو فعال للغاية عند استخدامه مع اللبن والليمون معًا.
- لتحضير هذا العلاج، عليك إضافة الكركم مع ملعقة زبادي وملعقة ليمون، واخلط الخليط جيداً على قدميك وافركيها جيداً بحركات دائرية، وبعد دقيقتين إلى ثلاث دقائق، يمكنك تركها للوقوف حتى تلاحظ أن المزيج جاف تمامًا، وعليكي إزالته بالماء الدافئ وتجفيف القدمين تماما.
