لم يكن الجزر مثالي فقط لحمية فقدان الوزن بسبب السعرات الحرارية القليلة، فهو أيضا حليف مثالي للبشرة الجميلة الخالية من العيوب، فالجزر يحتوي على ثروة من الخصائص المفيدة، وأكثرها جديرة بالذكر تشمل تأثير تجديد وترطيب للبشرة، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة، ويعطيها المزيد من المرونة، ويعتبر واحد من أفضل طرق لدمج هذا الطعام مع روتين جمالك هو عن طريق تحضير ماسك الجزر للوجه بالمنزل .     * فوائد ماسك الجزر للوجه : يحتوي الجزر على تركيز عالي من بيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة والمواد المغذية مثل حمض الفوليك والذى يجعله غذاء مذهل للعناية بالبشرة، وقد أدرج في العديد من علاجات التجميل ...