عزيزتى لا يوجد حل سحري لفقدان الوزن، فإن خسارة الوزن تتطلب الانضباط والتصميم و السيطرة على النظام الغذائي ، ولكن توجد بعض الأعشاب والفواكه والزيوت والتوابل التى يمكن أن تساعدك على تحقيق الوزن المطلوب، فان فوائد القرفة والزنجبيل لانقاص الوزن رائعة، فان فوائد القرفة و الزنجبيل كثيرة و لكنهما يستخدمان فى كثير من الوصفات لفقدان الوزن ، و فى هذا المقال سوف نتحدث بالتحديد عند فوائد القرفة و الزنجبيل و مساعدتهم على انقاص الوزن.  لتجنب انتشار وباء السمنة المفرطة  توجد سياسات جديدة يمكن أن تبطئ و توقف الزيادة  في وزن الجسم بما في ذلك تناول الغذاء الصحي وتحسين الرعاية الصحية، من اجل ...