يستخدم الفول السوداني بكثرة في الهند في شكل زيت و يتناول ايضا كوجبة خفيفة، الفول السوداني متوفر بسهولة على مدار السنة في كل مكان تقريبا في الهند ،الفول السوداني من البقوليات، ولكن لديه كل خصائص المكسرات مثل اللوز والكاجو وغيرها، فوائد الفول السوداني للبشرة و الشعر و الصحة مذهلة: الفول السوداني غني بالطاقةمن فوائد الفول السوداني انه يحتوي على الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية والمضادة للتأكسد، وبالتالي فهو من مصادر الطاقة الغنية .   الفول السوداني يحتوى على الكولسترولمن فوائد الفول السوداني انه يخفض الكولسترول السيئ و يعمل على زيادة الكولسترول الجيد في الجسم ، الفول السوداني يحتوي ...