يؤكل التمر باعتباره احد الفواكه التى يقبل عليها معظم الناس ، فوائد التمر كثيرة فهو مصدر غني جدا بالفيتامينات والمعادن وهو مفيدة جدا للجسم، لان فوائد التمر كثيرة فهو يستخدم بكثرة في الشرق الأوسط  كغذاء أساسي، انه الفاكهة المعجزة التي تحتوى على كل الخير، من فوائد التمر العمل على صحة البشرة و الشعر و الصحة وتسهيل الولادة و فى هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد التمر بالتفصيل: من فوائد التمر انه يحتوى على مجموعة كبيرة من المواد المغذية التي توفر العديد من الفوائد للبشرة والشعر والصحة العامة الخاصة بك، ومن المعروف أيضا أن من فوائد التمرتحسين البصر والعمى الليلي، التمر ليس له أي آثار ...