زيت السمسم يستخدم بشكل كبير في الطبخ، و لان فوائد زيت السمسم كثيرة فان الطهاة وخبراء الصحة يفضلون استخدامه في الطبخ أو القلي، من فوائد زيت السمسم انه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة، زيت السمسم جيد لصحتك ، و فوائد زيت السمسم للشعر والجلد رائعة،  يستخدم رزاز زيت السمسم في تدليك الجسم، و فى الاسطر القادمة سوف نتحدث عن فوائد زيت السمسم بالتفصيل . من فوائد زيت السمسم انه يحتوى على الدهون غير المشبعة(بوفا)، و تتكون هذه الدهون  من حمض الينوليك وحامض الأوليك و حمض البالمتيك  والحمض الدهني كما أنه يحتوي على فيتامين E و K، من فوائد زيت السمسم انه يحتوى على نسبة عالية من المواد ...