الحمل هو نقطة تحول في حياة أي امرأة، خبر الحمل يثير ردود افعال متباينة ، احيانا تكون الأم غير متأكد من نفسها، خاصة إذا كان الحمل لاول مرة ، الارتباك أمر طبيعي خاصتا اذا لم يكن لديك أي خبرة سابقة، حسنا ليس هناك ما يدعو للقلق قبل الحمل، فإنه من الجيد أن نعرف بضعة أشياء لضمان حصولك على حمل صحي و ولادة طبيعية، يجب ان تعرفي بعض الاشياء التى يجب القيام بها قبل حدوث الحمل:   ومن الضروري معرفة بعض الأساسيات بحيث يمكنك أن تكوني على استعداد جيد عند حدوث الحمل، حيث يقع على عاتق الأم رعاية احتياجات طفلها، في الواقع صحة الطفل تعتمد اعتمادا مباشرا على صحة الأم طوال فترة الحمل والرضاعة، ومن المهم ...