كانت بذور الكتان احد افضل الاطعمة المزروعة في العالم، و ذلك لان فوائد بذر الكتان الصحية كثيرة فهو يعتبر احد أكثر الأطعمة القوية ذات الأصل النباتي على الأرض، و قيل انه فى احد الملوك اكدوا على رعاياهم ضرورة تناول بذور الكتان فى نظامهم الغذائي اليومي، و من فوائد بذر الكتان  شفاء الأمعاء و تحسين ظروف الجلد وزيادة الطاقة وتعزيز الصحة العامة عموما ، يتم استهلاك الكتان عادة في شكل زيت يستخرج من البذور، و فى الاسطر القليلة القادمة سوف نتحدث عن فوائد بذر الكتان الصحية للجسم.  زيت بذرة الكتان يستهلك منذ أكثر من 6،000 سنة، وقد انتشر كثيرا في الآونة الأخيرة لأنه سوبرفوود معبأة بالمواد ...