الآن بعد أن وصلتى إلى الثلث الثالث من الحمل ، وتبقى حوالى بضعة أسابيع  للولاده، ولكن الثلث الثالث من الحمل يمكن أن يكون صعب، وستعرف ما يمكن توقعه خلال الثلث الثالث من الحمل، عليك معرفة الأعراض طبيعية،والتي قد تبرر استدعاء الطبيب،وهناك العديد من التغيرات التى تحدث في جسمك .     من تغيرات الثلث الثالث من الحمل  الام الظهر : الوزن الزائد الذى اكتسبتيه يضع ضغوطا على ظهرك، مما يجعلكى تشعرى بالألم والتهابات، قد تشعرى أيضا بعدم الراحة في الحوض والوركين بسبب ترخي الأربطة للتحضير للولاده ،لتخفيف الضغط على ظهرك الجلوس بشكل مستقيم واستخدام المقعد الذي يقدم الدعم الخلفي ...