اذا كان لديك اطفال فى عمر خمس سنوات أو اقل فانت بحاجة لمعرفة الغذاء الصحي للاطفال لتلبية كافة احتياجاتهم ، كوالد يجب عليك ان تعرف الاحتياجات الغذائية لطفلك  حيث انه من السهل أن يشعر الطفل بالإرهاق فى حالة عدم توفير الغذاء الصحى له ، يجب الاهتمام بـ الغذاء الصحي للاطفال فى السنوات الأولى من حياتهم حيث ان ذلك يمكن أن يؤثر على عاداتهم الغذائية في وقت لاحق في الحياة، لذلك فمن المهم غرس العادات الجيدة و الصحية فى الاطفال و هم فى سن مبكر، و فى هذا المقال سوف نتحدث كثيرا عن الغذاء الصحي للاطفال.   الغذاء الصحي للاطفال هو عبارة عن ثلاث وجبات متوازنة في اليوم تحتوي على كل شيء من الطعام ، و ...