كثير من الامهات الجديدة يتساءلن كيفية عمل رجيم مع الرضاعة الطبيعية او كيف سوف تؤثر الرضاعة الطبيعية على نظامهم الغذائي، وربما كنت لا تحتاجي إلى إجراء أي تغييرات كبيرة نظامك الغذائي خاصة اذاا كنت مريضة بعد الولادة ، لكن الخبر الجيد انه يمكنك عمل رجيم مع الرضاعة الطبيعية ، اتبعى الاسطر القادمة لتعرفي كيفية عمل رجيم مع الرضاعة الطبيعية او بعض الاعتبارات الهامة التى يجب أخذها في الاعتبار عند عمل رجيم مع الرضاعة الطبيعية . اتباع نظام غذائي متوازن لصحتكاحد الاعتبارات التى يجب مراعاتها عند عمل رجيم مع الرضاعة الطبيعية هو اتباع نظام غذائي متوازن لصحتك ، احد عجائب حليب الثدي هو أنه يمكن أن يلبي ...