اذا كان هناك زوجين يخططان لحدوث حمل قريبا فلحسن الحظ فان التقدم التكنولوجى سهل الكثير من الاشياء و اصبح يمكن أن يساعد في نواح كثيرة، ولكن لا تغفل الممارسات الصحية الأساسية عند التحضير للحمل، على سبيل المثال، واحدة من أهم الأشياء التي يمكنك القيام به لنفسك ولطفلك عند التحضير للحمل هى تذكر الام أن تأخذ فيتامين (أ) يوميا قبل محاولة الحصول على الحمل وطوال فترة الحمل، فان حمض الفوليك مهم جدا فى فترة التحضير للحمل، و يوجد ايضا من ضمن الفيتامينات الهامة قبل الولادة، ويمكنه خفض خطر العيوب الخلقية الكبرى لدماغ الجنين و العموده الفقري ما بين 50 و 70 في المئة، حتى أن هناك بعض الأدلة انه يمكن أن يقلل من ...