الجزر من اهم الاطعمة التى يطلق عليها طعام صحي ومفيد وفى نفس الوقت لذيذ وسعره فى متناول الجميع كما انه يوجد منه العديد من الانواع وفى الحقيقة ان فوائد الجزر سواء الصحية او الجمالية لاتعد ولاتحصى مما يجعل الجزر هو افضل اختيار لمن يرغب فى تناول الطعام الصحي وهنا من المهم التعرف على فوائد الجزر واستخدامته وكذلك فوائد عصير الجزر وكيف يمكن الحصول على الاستفادة القصوى من فائدة الجزر وهذا ما سوف نطرحه فى السطور المقبلة ونتعرف معا على فوائد الجزر للجسم والبشرة والصحة العامة .  فوائد الجزر  1- من فوائد الجزر من الاطعمة الغنية بيتا كاروتين وهو من مضادات الاكسدة التى تساعد على محاربة الجذور ...