إذا كنت من دول الشرق الاوسط، فبالتأكيد انت تعرف فاكهة الجوافة لان الجوافة من اكثر الفواكه شعبية هناك، فوائد الجوافة عدد لا يحصى من الفوائد الصحية القيمة الغذائية.من المعروف ان الجوافة مذاقها حلو ومنعش ولها العديد من الاستخدامات، ولكن هناك أكثر من ذلك بكثير لهذه الفاكهة مما تراه العين. من فوائد الجوافة يعتبرها الكثرين أنها ثمرة "السحر" بسبب قيمتها الغذائية والاستخدامات الطبية التي تدخل فيها الجوافة وتعتبر هذه الفاكهة الاستوائية الجوافة واحدة من أكثر الأطعمة المضادة للأكسدة، والتي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C، فيتامين A والليكوبين.وبصرف النظر عن كون الجوافة تعتبر وجبة خفيفة عظيمة يمكن ...