إذا كنت تبحث عن وسيلة لانقاص الوزن بطريقة صحية، فان هذا هو الوقت المناسب لمعرفة الكثير عن فوائد الكوسا الصحية ، الكوسا معروفة انها لخفض الوزن، ومع ذلك فانها تساعد فى تعزيز القيمة الغذائية للنظام الغذائي الخاص بك ، وعلاوة على ذلك، فإنه من فوائد الكوسا انها تساعد على تعزيز صحة العين، و تمنع جميع الأمراض التي تحدث من نقص فيتامين C مثل داء الاسقربوط، والتصلب، وسهولة التكدم ، و من فوائد الكوسا ايضا انها تساعد على علاج الربو وتحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، والكربوهيدرات، والبروتين والألياف ، الكوسا تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين (أ)، والتي تعتبر مهمة للصحة العامة ، ...