فقدان الوزن و حرق الدهون يمكن أن تكون عملية شاقة طويلة وخاصة لأولئك الذين يفتقرون إلى الصبر والانضباط، للأسف فان افضل وسيلة لانقاص الوزن هى استمرار متابعة النظام الغذائي بانظباط ، هناك عدة طرق تساعد فى خسارة الوزن و حرق الدهون فى الجسم اهما اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن  و سوف يتضمن اكلات و مشروبات تساعد فى حرق الدهون  مع ممارسة الرياضة بانتظام . مشروبات تساعد فى حرق الدهون من اهم النصائح التى يقدمها الخبراء عند محاولة حرق الدهون هى تناول المشروبات التى تساعد فى فقدان الوزن و منها:   شراب القرفة والعسل من المشروبات التى تساعد فى حرق الدهون شراب القرفة و العسل ،في كوب واحد ...