الاكتئاب من اهم و اخطر امراض العصر فقد يؤدى الى الموت فى حالة عدم علاجه ، توجد عدة طرق و نصائح تساعد فى علاج الاكتئاب ، اذا شعرت بانك تمر بحالة تعرف على الاكتئاب واعراضه يمكنك التركيز على الاشياء التى تحبها و حاول التخفيف من الاعمال اليومية التى تؤدى الى الاجهاد و تناول الطعام الصحى و المفضل لك ، فجميع هذه الاشياء تساعد فى علاج الاكتئاب ، و فى هذه المقالة سوف نتحدث بالتفصيل عن طرق علاج الاكتئاب. العب مع حيوانك الاليف في بعض الأحيان قد تكون من اهم طرق علاج الاكتئاب هى تربية الحيوانات الاليفة مثل القطط او الكلاب او اى حيوان اليف مفضل الى قلبك ، فقد يكون حقا أفضل صديق لك ، فقد يكون ...