يعتبر زيت جوز الهند أحد الأطعمة القليلة التي يمكن تصنيفه على أنه "طعام ممتاز"، فهو مزيج فريد من الأحماض الدهنية التي يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على صحتك ، وهذا يشمل فقدان الدهون وتحسين وظائف المخ ومزايا أخرى مثيرة للإعجاب. وفيما يلي أهم 10 فوائد صحية تستند إلى الأدلة التي تشير الي فوائد زيت جوز الهند ومنها :     1- يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية مع خصائص طبية قوية :زيت جوز الهند يحتوي علي نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة الصحية التي لها تأثيرات مختلفة عن معظم الدهون الأخرى في نظامك الغذائي ، وهذه الدهون يمكن أن تعزز حرق الدهون وتزود الجسم والدماغ بالطاقة ...