استخدامات و فوائد الخس للبشرة، و فوائد الخس للشعر، و فوائد الخس للصحة. الناس حول العالم اصبحوا لديهم وعي بالصحة اكثر و اكثر، و اصبحوا يعطوا اهمية اكثر لاتباع خطط لنظام غذائي صحي متوازن، الخضروات الخضراء اصبحت تكتسب شعبية اكثر من اي وقت مضى. الخس يكون واحد من اقدم الخضروات المعروفة لنا انه واحد ضمن اكثر الخضروات الخضراء البارزة و الشهيرة التي تستخدم حول العالم. فوائد الخس كثبرة جداً. الخس شائع معرفته في كسلطة، الخس ينتمي الى عائلة الخضروات ذات الاوراق الخضراء . فوائد الخس متعددة و متنوعة، ف الخس غني جداً بالمعادن، و الفيتامينات، و الالياف الغذائية. نبات الخس وجد انه ينمو في دول البحر المتوسط، ...