الزيتون فاكهة قوية و لذيذة و يمكن أن تمد الجسم البشري بثروة من الفوائد الصحية ، فمن فوائد الزيتون قدرته على منع فقدان العظام ومنع مختلف أنواع السرطانات والحد من الالتهابات والتهاب المفاصل وتحسين الهضم وتهدئة الحساسية، من فوائد الزيتون ايضا تحسين الدورة الدموية و الحماية من أمراض القلب  وتعزيز الوظائف المعرفية، و من اهم فوائد الزيتون الحد من الالتهابات وانخفاض ضغط الدم. الزيتون منتشر بكثرة في منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط ، وعلى الرغم من أنه أصبح متاح الآن في جميع أنحاء العالم و لكن اصله يعود الى تلك المنطقة وكذلك في المناطق الشمالية من العراق وإيران ، و لان فوائد الزيتون كثيرة ...