كثيراُ ما نسمع خبراء الصحة يقولون ان شرب كوب من الماء الدافئ المضاف اليه الليمون (عصير الليمون) كل يوم في الصباح الباكر هو شئ جيد و له فوائد كثيرة و متعددة لصحتنا ، اليكم السبب : - فالمياه جيدة للغاية لصحة الانسان فهي افضل طريقة للحفاظ على ترطيب الجسم، و تساعد في خروج السموم من الجسم . - اما الليمون وعصير الليمون فهو مصدر جيد للكثير من المواد الغذائية مثل الكالسيوم، و البوتاسيوم، و الماغنسيوم، و الحديد و فيتامينات A، C، B المركب كما انه يوجد به الياف غذائية و بروتينات و كربوهيدرات. حمض سيرتيك االليمون وتوجد في الليمون خصائص فوائد قوية مضادة للبكتريا و مضادة للفطريات و لتحسين جهاز المناعة ...