الفجل ذلك الجزء المشترك والمحبوب في سلطتك،فوائد الفجل كثيرة لذلك فهو منتشر بكثرة فى جميع انحاء العالم، الفجل لاذع أو الحلو المذاق ،  يمكن أن  يكون الفجل ابيض او  أحمر او بنفسجي أو أسود، ومن حيث الشكل يمكن أن يكون طويل وأسطواني أو مستدير، يؤكل خام او  مطبوخ أو مخلل، من اهم فوائد الفجل ان  الزيت المستخلص من بذوره تستخدم في عدد من المنتجات والتطبيقات الصحية ذات الفوائد العالية ،الأجزاء التي تستهلك من الفجل عادة هي الأوراق والأزهار والقرون و البذور، الفجل ينتمى الى عائلة الكرنب، من فوائد الفجل الرائعة انه يستخدم  في العلاج أو الوقاية من بعض الأمراض، و اليكم بعض فوائد ...