المرأة بعد الحمل والولادة عندما تحاول انقاص الوزن وتنحيف البطن بعد الولادة القيصرية  دائما ما تبحث عن التخسيس السريع لانها تريد ان تنهي هذه الحالة وتتخلص منها ، كما ان المرأة بعد الولادة دائما ما يمتلكها الخوف بسبب حجم البطن بعد الولادة  وتسرع في طلب رجيم مع الرضاعه حسنا سيدي لا تصعبي الامر على نفسك. ان انقاص الوزن بعد الولادة ليس من الاشياء الصعبة فلا داعي لهذا التوتر والقلق الذي سيكون له الاثر السلبي عليك وعلى انقاص الوزن بعد الولادة، ان التركيز فقط على نمط حياة صحي، وتنفيذ الخطوات التالية ، مع الصبر والتفاني، يمكنك بسهولة  انقاص الوزن بعد الولادة وايضا التخلص من الكرش بعد ...