انقاص الوزن قد يسبب مشكلة عند البعض ، فعدد كبير من الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن او السمنة يواجهون صعوبة فى انقاص الوزن ، يوجد طرق كثيرة تساعد فى انقاص الوزن اهمها اتباع نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة و الى جانب ذلك يوجد بعض الاشياء او العوامل التى تساعد فى انقاص الوزن بشكل طبيعى فهى تعمل كعامل مساعد و منها :   - زيت جوز الهند فى انقاص الوزنفي عام 1970 اظهرت الاحصائات و الابحاث ان الدهون المشبعة هى السبب الرئيسي للسمنة، زيت جوز الهند لا يحتوى على الكثير من الدهون المشبعة، لذلك فهو يعتبر البديل الصحي  فهو يحتوى على الدهون غير المشبعة ، زيت جوز الهند ليست مجرد تماما من ...